蕙兰瑜伽3 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

张蕙兰作者

江苏科学技术出版社

译者

2012-3-1 出版日期

292 页数

48.00元价格

平装

蕙兰瑜伽丛书系列

9787534592218 图书编码

蕙兰瑜伽3 在线电子书图书标签: 瑜伽蕙兰瑜伽姿势技法心灵健康健身蕙兰瑜伽3 郑州瑜伽培训学校

喜欢蕙兰瑜伽3 在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-05

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

蕙兰瑜伽3 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

蕙兰瑜伽3 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

蕙兰瑜伽3 在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

这是一本值得拥有收藏的书，每一个姿势介绍都特别详细，简单安全却效益很大！♥????

评分☆☆☆☆☆

买了这个系列的全套，对于自己在家练瑜伽很有帮助。里面送的光盘内容很好，现在每天都会做光盘里释压与定心的那套动作。

评分☆☆☆☆☆

这是一本值得拥有收藏的书，每一个姿势介绍都特别详细，简单安全却效益很大！♥????

评分☆☆☆☆☆

买了这个系列的全套，对于自己在家练瑜伽很有帮助。里面送的光盘内容很好，现在每天都会做光盘里释压与定心的那套动作。

评分☆☆☆☆☆

这是一本值得拥有收藏的书，每一个姿势介绍都特别详细，简单安全却效益很大！♥????

蕙兰瑜伽3 在线电子书著者简介

张蕙兰

生长于中国香港，17岁时开始练习瑜伽，接受了造诣深厚的瑜伽宗师柏忠言的启发与专门训练，1980年在中国内地传授瑜伽课程，1985年，她通过中央电视台把瑜伽带入千家万户，使瑜伽在中国生根开花，蔚然成风，被称为中国瑜伽之母。蕙兰不仅对激发了席卷全球的瑜伽热潮有极大贡献，也改变了亿万练习者的生存方式和世界瑜伽文明，成为世界上为数不多的顶级瑜伽导师之一。

柏忠言

当代造诣深厚的正统瑜伽宗师，童年在夏威夷度过，16岁时接触到瑜伽和东方哲学思想，开始练习瑜伽，致力于研究瑜伽哲学。20世纪70年代末他在香港做瑜伽演讲，张蕙兰开始接受了他的严格熏陶和训练。1980年他和张蕙兰一起访问中国，并在全国巡回演讲。他教授瑜伽40余年，学生遍布世界各地。

蕙兰瑜伽3 在线电子书图书目录

蕙兰瑜伽3 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

蕙兰瑜伽3 在线电子书图书描述

张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽3：基础姿式与技法攻略》中，详细示范了70余个传统经典瑜伽体式及15个呼吸法、收束法和契合法，详尽分析讲解其主要功效、动作步骤、辅助工具和练习提示，更独到地提供了各种易于上手的暖身法、降低难度法和增加挑战法，并阐明了许多练习过程中的疑问及误区，以适合各类人群更安全有效地练习瑜伽，并从中获得最大的效益。

在本卷图书配套DVD中，蕙兰携家人及团队帮您创造性使用辅助工具，为您逐一演示基础姿势及练习瑜伽的注意事项，为您的安全练习打下扎实基础。蕙兰之女莎媞雅演示一套35分钟的瑜伽课、两堂瑜伽冥想课，让您系统掌握瑜伽姿势技法，与您共同深化冥想带来的安宁和愉悦。

蕙兰瑜伽3 在线电子书下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!