初会瑜伽 在线电子书 图书标签: 瑜伽  绘本  健康  日本  生活情趣  西川真知子  卡哇伊  体育   

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萌萌的 跟着小熊学54式 最近没有好好认真练习 只是清晨散步

简单、有趣

在身體不好又諸事煩擾的時閒遇到這本書，並不是常見的複雜又深奧的手引類資料書，以“快乐修身，轻松学习，不勉強自己”為訴求配以可愛溫馨萌點滿載的漫畫[熊！！熊熊！！！熊熊熊Vvvvvv]和淺白直率但充滿哲理的文字教授最基本最入門但也是最有用的瑜伽練習，讓這項一直讓人覺得神秘難以參透上手的運動變得淺顯易懂，讓初學者在毫無壓力的心境探尋到自己的瑜伽之路，讓身體重獲健康和奕奕神采，獲得内心的平靜，然後得以直面自己的本心，進而深省自身，到達“能達至福”的境界，獲得"不與他人攀比、内心純淨的幸福"，“從此以後能夠與自己每天朝夕相處的身體變得親密無間，那麽身體便不會把你當成完全陌生的他者而不斷地鬧彆扭”。

萌

最简单的都是精髓！看完才是开始。

以前买了看过一次就放书柜里，今日重翻一篇，才体会到这本书的好处，大概是因为最近开始学画儿童漫话吧。本书胜在角度新颖，日本真是漫画大国，史上第一本瑜伽漫画书出自日本很自然，放床头时常翻看，复习体式。 最有意思的是，因为是漫画书，17个月的宝宝看到这本书也会跟...  

以前买了看过一次就放书柜里，今日重翻一篇，才体会到这本书的好处，大概是因为最近开始学画儿童漫话吧。本书胜在角度新颖，日本真是漫画大国，史上第一本瑜伽漫画书出自日本很自然，放床头时常翻看，复习体式。 最有意思的是，因为是漫画书，17个月的宝宝看到这本书也会跟...  

瑜伽，yoga~原本就是让人在繁忙紧张的时候体会难得的放松~那种大冬天累呼呼冲个热水澡的感觉。至少对于我来说是这样。 赞赏的地方几点： 1、小熊懒洋洋、软乎乎的，就是传达了一中yoga的feel~不同于真人版的硬板板，各种姿势除了教学就是让人吓退了 2、动作外的讲解，真的是精...  

好书，帮我轻松搞定瑜伽 不用挤时间找教练练习了，自己在家，轻松练瑜伽。我现在每天都会抽出一点时间按照书上的指导练习，嗯，状态越来越好了，小肚腩也小了呢！和办公室的MM分享过，现在大家都在看。 呵呵