瑜伽自学天书

瑜伽自学天书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:当代世界出版社
作者:余丽婵
出品人:
页数:164
译者:
出版时间:2005-6
价格:29.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787801159564
丛书系列:
图书标签:
  • 瑜伽 
  • 生活 
  • Yoga 
  • 美化外在 
  • 工具书 
  • 女性书籍 
  • 健康 
  • 以后再看 
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《瑜伽自学天书》是最安全的瑜伽健美书,塑造完美身形,详尽讲解五十多个瑜伽姿势,适合初学者。瑜伽,发源自五千年前的古印度,千变万化,博大精深。市面上有关瑜伽的中外书籍五花八门,可是质素却参差不齐。本书在取长补短下,特别着重瑜伽式子的安全及“可学性”,仔细分析每一个式子背后所需要的工夫和原理,步骤安全而一目了然,适合初学者及热爱瑜伽的人参考练习,享受瑜伽为身心带来的益处。在近年西方医学及运动潮流带领下,它已摇身一变成为21世纪最流行的健康运动。它帮助松弛精神紧张、提高工作效率、防治百病,还可以强化身体各处肌肉、美化身形,益处多不胜数。本书以最专业的角度,详细讲解五十多个瑜伽姿势,教你怎样以最安全的方式练习瑜伽,最适合瑜伽爱好者参考学习。

具体描述

读后感

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不可否认,这书的作者动作做得很优美,但是动作都好难 我唯一喜欢的就是那里面有写如何用辅助工具练习,瑜伽砖和带子刚买来时还真不知道如何用

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不可否认,这书的作者动作做得很优美,但是动作都好难 我唯一喜欢的就是那里面有写如何用辅助工具练习,瑜伽砖和带子刚买来时还真不知道如何用

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不可否认,这书的作者动作做得很优美,但是动作都好难 我唯一喜欢的就是那里面有写如何用辅助工具练习,瑜伽砖和带子刚买来时还真不知道如何用

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不可否认,这书的作者动作做得很优美,但是动作都好难 我唯一喜欢的就是那里面有写如何用辅助工具练习,瑜伽砖和带子刚买来时还真不知道如何用

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不可否认,这书的作者动作做得很优美,但是动作都好难 我唯一喜欢的就是那里面有写如何用辅助工具练习,瑜伽砖和带子刚买来时还真不知道如何用

用户评价

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劳资,要把瑜伽进行到底!连着我的子子孙孙。

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基本上除了发型和体型,各方面我都要努力

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还是跟老师学比较好,不然容易像我这样扭伤T_T

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还是跟老师学比较好,不然容易像我这样扭伤T_T

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一个人无法坚持

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