皮肤皱了?胸部平了?衣服全都穿不下了?用尽了各种方法、吃遍了各种妙方,结果总是令你有所遗憾? 美, 不全然是取悦也人,美,最重要的,是让自己愉悦舒畅!每天为自己安排5-10分钟做做瑜伽,你就可以想塑哪 里就瘦哪里,想何处粉粉嫩嫩就可以何处柔柔润润!再加上书中介绍的相关的,穴位按摩,养生茶饮,健康蔬 果法,美人汤浴……很快的,你就能拥有实实在在的美丽与健康!
06年,上大二在图书馆买的,对于第一次练习瑜伽的我来说,此书通俗易懂,上手很快,效果很美。另外,纸张也不错,内页设计大气,书中的细节比较多,告诉你某个动作的重点注意什么,意念放哪里,配合一些饮食及面膜的细节。总之对此书很满意,中间也换过其他书,但最终都不如此...
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还是大学时候买的,一直没怎么好好看,最近翻出来了。
评分还是大学时候买的,一直没怎么好好看,最近翻出来了。
评分很多的方法教你如何通过瑜伽变得更美丽,希望大家一起分享这种美丽的方法
评分入门就是靠它啊 ^_^
评分哇 这本书从初中开始伴随我 都被我翻破了
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