美人瑜伽 在線電子書 圖書標籤: 瑜伽 美人瑜伽 生活 美化外在 女性 高中 知識齣版社 工具書
發表於2024-12-23
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還是大學時候買的,一直沒怎麼好好看,最近翻齣來瞭。
評分我的瑜珈啓濛書,不錯
評分第一本瑜伽書,第一次接觸瑜伽
評分入門就是靠它啊 ^_^
評分瑜伽入門讀物,排版親切。
皮膚皺瞭?胸部平瞭?衣服全都穿不下瞭?用盡瞭各種方法、吃遍瞭各種妙方,結果總是令你有所遺憾? 美, 不全然是取悅也人,美,最重要的,是讓自己愉悅舒暢!每天為自己安排5-10分鍾做做瑜伽,你就可以想塑哪 裏就瘦哪裏,想何處粉粉嫩嫩就可以何處柔柔潤潤!再加上書中介紹的相關的,穴位按摩,養生茶飲,健康蔬 果法,美人湯浴……很快的,你就能擁有實實在在的美麗與健康!
06年,上大二在图书馆买的,对于第一次练习瑜伽的我来说,此书通俗易懂,上手很快,效果很美。另外,纸张也不错,内页设计大气,书中的细节比较多,告诉你某个动作的重点注意什么,意念放哪里,配合一些饮食及面膜的细节。总之对此书很满意,中间也换过其他书,但最终都不如此...
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