艾扬格孕产瑜伽 在线电子书 图书标签: 瑜伽  孕妇瑜伽  艾杨格  健康  育儿  生活  运动  人生   

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对于之前没有习练经验的朋友，还是在高级老师的指导下开始瑜伽习练更安全，否则危险系数很大

匆匆翻过，可以作为工具书

最好有老师指导。这本书打开了我对孕产瑜伽的认识

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序言 瑜伽是女性的生命 B.K.S.艾扬格 当出版商和作者坚持让我为这本书写前言时，我有两个想法。本书的作者吉塔•S艾扬格小姐首先是我的女儿，其次是我的学生。她的孝顺自然说服自己去寻求父亲甚至更是训诫师的赐福。同时，这家出版公司的主任既是我的学生又是我的朋友。我...  

瑜伽老师推荐的，买来以后非常喜欢。一是书的信息量很大，作者是真的希望把瑜伽介绍给世人，而不是玩票。二是每个体式介绍的非常精准，大量的体式示意图也很有帮助。三是书籍的纸张质量非常好，翻起来很舒服；字体大小合适，看着不累。  

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