教瑜伽學瑜伽 在线电子书 图书标签: 瑜伽 yoga
发表于2024-12-23
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透过一辈子不断的练习,我们学习明白什么是真正重要的,而放下无常之物,短暂的念头和情绪;透过理解什么是真正重要的,我们学习把心和生命专注在那些有永恒价值的事物上;透过练习,我们学习在最艰困的处境里维持平等心。
评分跨越技术与专业,站在人与人交流的层面,难得的读物
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评分瑜伽老师可以帮助学员调整身体、心理和心灵,瑜伽老师也应像医生、心理治疗师、神职人员一样认真学习、带着使命。每个瑜伽老师都应该看看这本书。
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