免疫養生茶

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出版者:喜鵲文化
作者:吳明珠
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2003年06月20日
价格:NT$ 220
装帧:
isbn号码:9789576224829
丛书系列:
图书标签:
  • 免疫力
  • 养生
  • 健康
  • 中草药
  • 食疗
  • 预防保健
  • 传统文化
  • 生活方式
  • 饮品
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具体描述

針對免疫系統設計40道茶飲,食譜可分:一、增強免疫茶,有傳統抗瘟疫、抗病毒的「抗毒茶」、袪風固表的「防風甘草茶」等;二、治咽喉痛茶,有清熱解毒,利咽消腫的「通竅消咽茶」、潤喉,增加免疫力的「防疫清咽茶」等;三、預防感冒茶,有補氣生津,增強抵抗力的「洋參茶」、清熱解毒的「銀菊茶」等;四、止咳化痰茶,有止咳的「桑葉枇杷茶」、清肺化痰的「桑貝蜂蜜煎」等。

另還附上生活小常識及養生免疫穴道,增加更多增免資訊。

《山野拾遗:寻访失落的古老草药智慧》 一、 引言:追溯植物的记忆 在现代文明的喧嚣与便捷之下,我们与脚下土地的古老联系正日渐模糊。那些世代流传于山林间、田埂旁的草药知识,如同被时间尘封的古籍,亟待重新审视与发掘。本书并非一本简单的植物图鉴,亦非枯燥的药理学论述,而是一场深入山野的田野考察,一次对失传的民间智慧的虔诚追溯。我们相信,每一株不起眼的野草,都承载着一段历史的低语,蕴含着先人与自然和谐共处的深刻哲学。 本书的核心驱动力,是对“原生态”知识体系的重建。我们摒弃了现代标准化、工业化的视角,转而采用一种更接近于传统采药人的观察方法——结合天时、地利、人和的综合判断。我们将引导读者跨越千年的时空界限,去探寻那些在古老医书的只言片语中被提及,却在当代医药学中逐渐淡出的草本植物的真实面貌、采集时机及其在特定地域文化中的应用方式。 二、 探秘篇:隐秘的植物地理学 本书的第一部分,将目光投向那些因地理环境的特殊性而得以保存其特有药性的“飞地”药材。我们深入考察了中国西南喀斯特地貌、东北长白山脉的原始森林边缘,以及东南沿海岛屿的微气候带,记录了在这些极端环境中生长的特有植物。 喀斯特山区的“石缝灵芝”: 在云南、贵州一带,我们追踪了当地苗族采集者对生长在石灰岩缝隙中一种独特变种的真菌的认知。这种真菌的生长周期极短,其药效被当地视为“急救之用”,与平原地区常见的品种在性状和应用上存在显著差异。我们将详细描述采集者如何根据雨季和气温变化,精确判断其最佳采集窗口。 高海拔苔原的耐寒物种: 在青藏高原的边缘,我们记录了藏医药体系中一些关键草药的生长习性。例如,某种生长在冻土层之下的根茎类植物,其有效成分的积累与土壤的冰冻解冻循环息息相关。我们通过访谈年长的寺院僧侣和牧民,重构了关于其“藏地药引”的古老配方和使用禁忌。 海岛特有的“潮汐草药”: 针对福建、浙江沿海岛屿,我们关注那些受海风和盐碱地影响而产生独特化合作用的草本植物。这些植物在传统渔民的日常生活中扮演着重要的角色,例如用于处理渔获后遗症的特定灌木叶片。本书将首次系统性地记录其采摘、炮制(如用海盐水浸泡)的全过程。 三、 技艺篇:失传的植物加工艺术 草药的价值,一半在于其“本性”,另一半则在于“匠心”。采集仅仅是第一步,如何通过炮制将植物的药性最大化、或改变其归经,才是真正的学问。本书的第二部分聚焦于那些已近乎失传的传统加工技艺。 “火候”的艺术:焙炙与煨烤: 我们详细记录了传统药铺中对于贵重药材(如附子、天南星等)的“去毒”和“增效”过程。这不仅仅是加热,而是对温度曲线、燃烧介质(如不同的谷壳、木材)以及环境湿度的精细控制。例如,特定草药需要用带有甜味的木屑进行煨烤,以求达到“引药入脾”的效果。 “泥封”的秘密:自然发酵与陈化: 一些药材,如某些根茎类植物,需要在特定的泥土中进行长时间的“窖藏”或“发酵”,以期产生新的活性物质。本书描绘了民间用来制作“药泥”的配方,以及判断药材是否“陈化到位”的感官标准——包括颜色、气味乃至触感上的微妙变化。 “浸渍”的哲学:酒渍、醋泡与油封: 不同的溶剂能够提取不同的有效成分。我们深入研究了道家、儒家背景下的草药浸渍方法。例如,用特定年份的陈醋浸泡某些收敛性草药,其目的并非仅仅是防腐,而是借助醋酸的“引药入肝”特性,改变药材的药性走向。 四、 博物志:草本植物的文化密码 药用价值之外,这些植物还深深嵌入了特定地域的文化脉络之中。本书的第三部分,尝试解构这些草药在民间信仰、风俗仪式中的象征意义。 辟邪与祈福的植物: 我们考察了端午节、中元节等传统节日中,特定香草(如艾草、菖蒲之外的地区性植物)是如何被用来构建临时的“神圣空间”,以达到驱邪避祟的目的。这些植物在特定时间采集后,其象征意义往往超越了其物理药性。 婚姻与生育的隐秘草药: 在一些偏远村落,特定植物的果实或花朵被赋予了对生育、求嗣的祝福或禁忌。本书收录了关于“催生藤”和“避孕花”的民间传说与采集仪式,旨在呈现人类对生命延续的原始关切。 口述历史与植物的共生: 我们采访了多位年事已高的老药农、民间郎中和村落长者,将他们的口述历史与植物的生命周期相结合。他们的讲述往往比书本更生动地揭示了某一药方为何在某一特定年代或特定家族中被推崇,其中包含了对环境变迁、瘟疫流行等历史事件的侧面记录。 五、 结语:重拾对“根”的敬畏 《山野拾遗》是一份对大地的致敬书。它不是一份可供立即套用的食疗指南,而是一张通往古代朴素生命智慧的地图。我们希望通过详实的田野记录和跨学科的考察,唤醒当代人对自然界复杂性的感知能力,理解知识是如何在与土地的长期互动中,以一种有机、非线性的方式积累和传承的。我们所记录的,是植物的生命史,是人类与之共存的集体记忆,也是对未来可持续生活方式的一种深沉反思。

作者简介

吳明珠

現任:

台北市立中興醫院中醫科主治醫師

台北市立婦幼醫院中醫科合約中醫師

中醫婦科醫學會理事

女中醫師學會監事

學歷:

台北醫學大學畢

中國醫藥學院中醫結業

北京中醫藥大學中醫碩士

北京中醫藥大學中醫博士研究

中醫師特考及格

經歷

台北市立中興醫院中醫科主治醫師

長青中醫醫院中醫師

聯合中醫診所主治醫師

嬰兒與母親雜誌中醫顧問

長春雜誌中醫專欄作者

聯合報

自由時報

中國時報

中華日報

大成

報等醫藥專欄作者

目录信息

读后感

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用户评价

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**读后感悟:一本关于星际航行与文明冲突的史诗巨著** 最近读完了一本让我沉浸了许久的科幻小说,它不仅仅讲述了遥远未来的技术奇观,更深入地探讨了人性在极端环境下的挣扎与升华。故事以一个被称为“织女星环”的星际联盟为背景,描绘了人类文明在扩张过程中与一个神秘的外星种族——赛弗人——之间爆发的旷日持久的冲突。作者对于宇宙尺度的描绘极其细腻,从超光速跃迁的物理机制到不同行星生态的构建,都充满了令人信服的想象力。我尤其欣赏书中对于“信息战”的描写,不再是传统意义上的枪炮对决,而是基于对信息、哲学乃至伦理观的深层次渗透与瓦解,那种智力上的博弈和心理上的压迫感,让人喘不过气来。书中塑造的几位主要角色,无论是主张绝对和平主义的理论物理学家,还是冷酷果决的星际舰队指挥官,他们的立场、动机和最终选择都充满了复杂性,没有绝对的善恶之分,只有在生存压力下的艰难抉择。阅读过程中,我多次停下来思考:当我们面对一个完全无法理解的“他者”时,我们真正的底线在哪里?这种对宏大叙事和微观个体命运交织的把握,使得这本书的阅读体验远超一般的太空歌剧,更像是一部关于文明本质的哲学思辨录。

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**一场关于记忆、身份与文学本质的后现代游戏** 这本书的阅读难度系数相当高,它更像是一部写给文学爱好者和结构主义研究者的迷宫。全书采用了一种非线性的、碎片化的叙事结构,故事的主线似乎是一个失忆的作家试图重构自己人生片段的过程,但随着章节的推进,你会发现“作家”、“记忆”本身都在不断地自我解构和重塑。作者大量运用了套层叙事——故事中的人物在阅读其他故事,而读者又在阅读关于他们阅读的故事。这种结构上的精巧设计,挑战了我们对“真实”的既有认知。比如,你会遇到同一人物在不同章节中有着完全矛盾的背景设定,而书中的注释部分本身也成为了叙事的一部分,充满了误导和反讽。这本书的魅力不在于提供一个明确的答案或结局,而在于它迫使读者主动参与到意义的建构中去。读完之后,我需要花大量时间整理思绪,它像一个复杂的密码锁,你解开了一层,却发现下一层需要用前一层解密出的符号来开启。它探讨的不是“发生了什么”,而是“我们如何知道某事是发生的”,极具智力上的挑衅性。

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**惊艳的社会观察与细腻的情感刻画** 这本书给我的感觉是,它披着一层厚厚的历史探秘的外衣,内核却极其柔软和贴近当代生活。故事设定在一个架空的、类似维多利亚时代的蒸汽朋克都市,但其对社会阶层固化、技术异化以及底层民众抗争的描写,却精准地映射了我们身处的时代困境。主角是一位古董钟表匠,他偶然发现了一批被封存的、记录着城市早期秘密的机械装置。随着他对这些装置的修复和解读,一个关于旧贵族如何利用“时间控制”技术来维持其统治的阴谋逐渐浮出水面。作者的文笔极其考究,对那个时代特有的精密机械的描述,那种齿轮咬合的微小声响、黄铜被抛光后的色泽,都仿佛触手可及。但最打动我的是书中对“时间”这一概念的多重诠释——对钟表匠而言,时间是需要被精准测量的;对那些被压迫的工人而言,时间是无情的消耗品;而对统治者而言,时间则是可以被操纵的工具。这种多维度的叙事角度,让整个故事充满了张力和悲剧色彩。读完后,我不仅为主角的命运唏嘘,更开始反思我们今天所追求的“效率”与“进步”,究竟是以牺牲什么为代价换来的。

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**温暖人心的家庭剧与疗愈系的生活哲学** 不同于前几部作品的宏大叙事,这部小说聚焦于一个极其微小却又普适的主题:失落与重建一个“家”的故事。故事发生在一个安静的南方小镇,围绕着一家面临转让的老式面包房展开。主角是一位刚刚经历重大变故的中年女性,她继承了这家快要倒闭的面包房,并试图用烘焙的艺术来治愈自己,同时也温暖周围那些同样在生活中迷失的人。作者对“食物”的描绘达到了近乎诗意的境界。不是简单的配料罗列,而是对面团揉捏时的触感、酵母发酵时的气息、烤箱中面包外壳逐渐变色的过程,进行了极其细致和感性的描摹。这种“慢下来”的生活节奏,与现代社会的焦虑形成了鲜明对比。书中每个人物都带着自己的一块“残缺”,但通过面包房这个公共空间,他们互相分享着自己的脆弱,也找到了重新站起来的力量。这本书没有惊天动地的事件,有的只是日常的琐碎、细微的善意和时间带来的自然愈合,读起来非常舒服,就像冬日里捧着一杯热可可,让人感到踏实和被理解。

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**纯粹的探险精神与对未知世界的敬畏** 坦白说,我很少读到如此纯粹、充满了“发现的喜悦”的冒险故事。这本书完全摒弃了复杂的政治权谋或沉重的哲学探讨,它回归到了最原始的“去探索未知地域”的冲动。情节设定在一个被永久性迷雾笼罩的巨大内陆海域,传说那里存在着能改变气候的“原初之源”。主人公是一群由科学家、老水手和一位神秘的绘制者组成的探险队。作者在描写这段旅程时,其笔力之强悍令人赞叹,雾的形态、海面上漂浮的奇异植物、以及只有在特定光照下才会显现的古老遗迹,都描绘得如梦似幻却又充满生物学上的逻辑。最精彩的部分是,他们并非一路披荆斩棘地“征服”了这片海域,而是学着如何“共存”与“倾听”。每一次发现,都伴随着对自然力量的深深敬畏,而非傲慢的征服欲。这本书成功地捕捉到了一种被现代生活消磨殆尽的感觉:那种面对广袤世界时,混合着恐惧、兴奋和谦卑的复杂情绪。它让我重新渴望拿起一张未知的地图,去看看那些地图上空白的地方究竟隐藏着什么。

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