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失眠患者宜忌173條
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徐聲漢 編 作者
第二軍醫大學齣版社
譯者
2005-1 出版日期
291 頁數
16.40元 價格
簡裝本
叢書系列
9787810604369 圖書編碼

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發表於2025-01-06

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失眠患者宜忌173條 在線電子書 著者簡介

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失眠患者宜忌173條 在線電子書 圖書描述

不良的生活方式，如多鹽、多糖、多脂肪食物的攝入，飲食與營養結構的不閤理，酗酒、吸煙的不良嗜好以及心理應激性緊張生活等所導緻的心理障礙，已成為影響人們健康的主要因素。為此，建立科學、文明、健康的生活式，培養良好的生活習慣已經刻不容緩。

失眠是一種常見病癥，與生活方式密切相關。

本書從飲食、藥物、生活習慣、運動和環境等方麵著手，以生動、簡潔的語言介紹瞭失眠患者的宜忌要點，適閤廣大失眠患者閱讀。

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失眠患者宜忌173條 在線電子書 讀後感

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