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轻松告别抑郁症
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
(日)中村敬 作者
第四军医大学出版社
译者
2006-1 出版日期
189 页数
15.00元 价格
丛书系列
9787810862288 图书编码

轻松告别抑郁症 在线电子书 图书标签: 心理学  抑郁症  森田疗法  森田  日本  心理  森田正马  抑郁   

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发表于2024-05-18

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轻松告别抑郁症 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

标题党，不推荐

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平心而论还是有参考价值的。虽然做不到但所提及的あるがまま理念还是能够接受的。不刻意去想到底有多恐怖，焦虑感也许就能一点点减轻。买的kindle书，明明很多不错的观点都有二三十人认真标记，为什么豆瓣评价这么低。

评分☆☆☆☆☆

陪我熬过艰难的青春~

评分☆☆☆☆☆

XX症可真多，能不能少点标签！“应该主义”最要不得，对号入座最要不得。与其说是疗法，不如说是如果那样做一个人能获得平静的一生，禅宗里早有。本书对于抑郁症的介绍很详细。不过为什么对药物解释如此详细？都是处方药啊。没想到あるがまま是这么个解释法，我不是这么理解的。

评分☆☆☆☆☆

森田疗法我是不怎么感兴趣啦，当年的实验小组也没怎么参与，不过抑郁症的介绍很全面，而且药物治疗的详细也有喔

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