轻松告别抑郁症

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出版者:第四军医大学出版社
作者:(日)中村敬
出品人:
页数:189
译者:
出版时间:2006-1
价格:15.00元
装帧:
isbn号码:9787810862288
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学 
  • 抑郁症 
  • 森田疗法 
  • 森田 
  • 日本 
  • 心理 
  • 森田正马 
  • 抑郁 
  •  
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具体描述

读后感

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用户评价

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中规中矩

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放下完美主义倾向,行动,做当下应该做的行动。

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平心而论还是有参考价值的。虽然做不到但所提及的あるがまま理念还是能够接受的。不刻意去想到底有多恐怖,焦虑感也许就能一点点减轻。买的kindle书,明明很多不错的观点都有二三十人认真标记,为什么豆瓣评价这么低。

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看到“药还是得吃”,后面再没看进去

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陪我熬过艰难的青春~

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