不斷幸福論 在線電子書 圖書標籤: 不斷幸福論  心理  心理學  幸福  蔡康永推薦  腦科學  柯萊恩  生活   

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蔡康永推薦。長知識的一本書。關於情緒、感受、身體、腦都是建立在科學實驗基礎上得齣的結論。比如：腦也有欺騙身體的小把戲；忙碌比無所事事更易幸福；社會公平會讓人更幸福；幸福與滿足的區彆……。結尾關於打坐所産生的冥想或感受讓我很容易聯想到此段是參考達賴喇嘛的著作所得，讀起來有點情緒復雜之外，anyway，這本書絕對值得看。

加深瞭關於幸福在大腦的運行機製，已經列為人生必讀書籍

沒錢買

隻記得題記瞭

讀的是英文版，已經送瞭很多本給朋友。

幸福是一种态度。 幸福是一种能力。 幸福留给有幸福感的人。 串起这三句常常听到调子来看，先持着会幸福的态度，通过不断的练习最终将自己打造成一个有幸福感的人，在平日里随手为自己积攒满满的阳光，让幸福的感觉一返再返，变成常态。 推荐这本Stef...  

 READING NOTES 2008-11-18  身体和精神的幸福紧密相连不可分离，情绪起源于肢体，运动被证实是情绪高涨的最有效方式。  参与活动比无所事事更能带来幸福。经常听到的建议是，情绪不好就去度假，其实这是错误的。脑中的思维控制 计划和感觉紧密相连，因此，如果大...  

这本书补充了一些幸福心理学的理论，以下6个重点 1.最后的印象会被大脑记住。所以学会从最高兴的点抽身出来，是聪明的处理，因为最后印象会被回忆起。 2.生活不是百米赛跑，每个人必须寻找给自己带来美好感觉的事物（比如心流）所以不要把精力花在嫉妒上，虽然这不容易做到。嫉...  

看到这本书是一个很偶然的机会，兴步于图书馆的狭小走道里，转身便看到了这本书，从书架上抽出来发现上面都积满了灰尘，可很喜欢它的名字，于是翻看起来。。。 十七八岁的年纪，通常是开始纠结人生而为何的年纪，而我心中一直有这么一个结。真的很庆幸，这么书带给了我近乎完美...