健康睡眠100問 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
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陳晉東 作者
人民衛生齣版社
譯者
2012-11 出版日期
160 頁數
20.00元 價格
平裝
叢書系列
9787117164917 圖書編碼
健康睡眠100問 在線電子書 圖書標籤: 保健 睡眠 睡覺覺 心理
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發表於2024-12-24
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健康睡眠100問 在線電子書 用戶評價
評分
可以學習一些食療方。從各個方麵粗淺地介紹瞭睡眠的相關知識。
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健康睡眠100問 在線電子書 著者簡介
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健康睡眠100問 在線電子書 圖書描述
本書通過對100個睡眠相關問題的解答，分彆講述瞭睡眠的基本知識以及夢、健康睡眠和失眠相關知識，幫助讀者剋服日常生活中常見的影響睡眠的不良習慣和行為，掌握剋服失眠的有效方法，解答普通大眾對安眠藥使用的睏惑和疑慮，並特彆介紹瞭老年人、女性等特殊人群的失眠防治。
健康睡眠100問 在線電子書 讀後感
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