不生病的活法 在线电子书 图书标签: 健康 养生 (日)新谷弘实 日本 新谷弘实 生活 自我完善 生活态度
发表于2025-02-13
不生病的活法 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
看过《不生病的活法1》、《不生病的活法2》,豆瓣找不到第一本,看着作者一样是日本的新谷弘实,认为这本应该是第一本了。说实话 我早前已开始健康饮食,不知是观念对我来说不新鲜还是其他什么原因,个人感觉这些是常识,但不懂常识的大有人在,作者在美国与日本之间来回飞,接诊的病人有地域之分,饮食的不同,肠道的表现也随之变化,地域不同,所包含的矿物质维生素也分等。。。 建议不懂的人阅读
评分作者是从自己临床患者里推断的结论,不是应该做对比实验么;而且推导结论的依据都没有实验结果备注,来源于哪篇文章。有些结论是正确的,比如对牛奶的认识。
评分这本书值得一看。然后把里面的重点记下来就可以了,但是一定要记住喔!我正在实践。每天都好通畅的感觉,希望有效哈~~
评分实用
评分06年畅销书第五
不生病的活法:神奇的酶-决定你的健康与寿命,ISBN:9787506027151,作者:新谷弘实
医生在进步,为何病人却在增加?你知道日常生活中如何最大程度地减少体内酶的过分消耗吗?健康的人肠胃状况良好,不健康的人肠胃状况不好。你能识别自己的“肠相”和“胃相”吗?大家在真正理解保持健康的意义的基础上,坚持这种健康养生法,可将再患癌症的几率几乎减少至零。...
评分作者一直强调要顺应自然规律,运动与健康饮食习惯、保持良好的心情对人们来说尤其重要。 不过我对作者在肯定转基因食物的价值持怀疑态度,作者认为转基因食物有更强大生命力,不需要农药能抵抗害虫,但是现在转基因食物对世界来说都是一个谜,至少不能完全肯定它的存...
评分作者一直强调要顺应自然规律,运动与健康饮食习惯、保持良好的心情对人们来说尤其重要。 不过我对作者在肯定转基因食物的价值持怀疑态度,作者认为转基因食物有更强大生命力,不需要农药能抵抗害虫,但是现在转基因食物对世界来说都是一个谜,至少不能完全肯定它的存...
评分作者一直强调要顺应自然规律,运动与健康饮食习惯、保持良好的心情对人们来说尤其重要。 不过我对作者在肯定转基因食物的价值持怀疑态度,作者认为转基因食物有更强大生命力,不需要农药能抵抗害虫,但是现在转基因食物对世界来说都是一个谜,至少不能完全肯定它的存...
评分作者是一个在肠胃临床经验丰富的医生,告诉读者重视肠胃健康,只有肠胃健康才有身体的健康。如何保持肠胃健康呢,要多吃新鲜蔬菜、水果,少吃肉,多喝水;只有良好的饮食习惯才能减少对酶的过多消耗,保持身体健康。读完后,现在每顿饭我都细嚼慢咽,减少肠胃对消化负担。
不生病的活法 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025