不生病的活法：神奇的酶-決定你的健康與壽命，ISBN：9787506027151，作者：新榖弘實
具體描述
讀後感
作者一直强调要顺应自然规律，运动与健康饮食习惯、保持良好的心情对人们来说尤其重要。 不过我对作者在肯定转基因食物的价值持怀疑态度，作者认为转基因食物有更强大生命力，不需要农药能抵抗害虫，但是现在转基因食物对世界来说都是一个谜，至少不能完全肯定它的存...
評分本书的作者从全新的角度解读我们的营养与健康。详细地从酶的入手，又同时从自然规律、人类的进化的角度来讨论饮食。其中也提及了一些普遍存在着很大的争议的问题及作者的观点。有些结论我也是不赞同的，但还是有取舍地吸收了这本书。书内容给人眼前一亮。
評分本书的作者从全新的角度解读我们的营养与健康。详细地从酶的入手，又同时从自然规律、人类的进化的角度来讨论饮食。其中也提及了一些普遍存在着很大的争议的问题及作者的观点。有些结论我也是不赞同的，但还是有取舍地吸收了这本书。书内容给人眼前一亮。
評分作者一直强调要顺应自然规律，运动与健康饮食习惯、保持良好的心情对人们来说尤其重要。 不过我对作者在肯定转基因食物的价值持怀疑态度，作者认为转基因食物有更强大生命力，不需要农药能抵抗害虫，但是现在转基因食物对世界来说都是一个谜，至少不能完全肯定它的存...
評分作者一直强调要顺应自然规律，运动与健康饮食习惯、保持良好的心情对人们来说尤其重要。 不过我对作者在肯定转基因食物的价值持怀疑态度，作者认为转基因食物有更强大生命力，不需要农药能抵抗害虫，但是现在转基因食物对世界来说都是一个谜，至少不能完全肯定它的存...
用戶評價
作者是從自己臨床患者裏推斷的結論，不是應該做對比實驗麼；而且推導結論的依據都沒有實驗結果備注，來源於哪篇文章。有些結論是正確的，比如對牛奶的認識。
评分有一次我去體檢，我跟醫生說我腸胃不好，醫生說，正常的，現在沒幾個人腸胃好，他自己也是不好的。(關於胃藥，是抑製胃酸那部分的說法，怎麼感覺像是說大多數醫生都是治標不治本？)像我很多本科畢業去小地方醫院工作的同學，繼續學習真的很難。
评分看過《不生病的活法1》、《不生病的活法2》，豆瓣找不到第一本，看著作者一樣是日本的新榖弘實，認為這本應該是第一本瞭。說實話 我早前已開始健康飲食，不知是觀念對我來說不新鮮還是其他什麼原因，個人感覺這些是常識，但不懂常識的大有人在，作者在美國與日本之間來迴飛，接診的病人有地域之分，飲食的不同，腸道的錶現也隨之變化，地域不同，所包含的礦物質維生素也分等。。。 建議不懂的人閱讀
评分乾活比2還少，就是少吃牛奶酸奶肉類
评分有一次我去體檢，我跟醫生說我腸胃不好，醫生說，正常的，現在沒幾個人腸胃好，他自己也是不好的。(關於胃藥，是抑製胃酸那部分的說法，怎麼感覺像是說大多數醫生都是治標不治本？)像我很多本科畢業去小地方醫院工作的同學，繼續學習真的很難。
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