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Mihaly Csikszentmihalyi 作者

Basic Books

译者

1998-4-6 出版日期

192 页数

USD 14.95 价格

Paperback

丛书系列

9780465024117 图书编码

Finding Flow 在线电子书图书标签: 心理学心流积极心理学 psychology Psychology 效率 happiness 心理

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发表于2025-02-23

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Finding Flow 在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

returned on 05082010 >_< II would count it on 2010's book, since only the last chapter was read in one 2011 afternoon.

评分☆☆☆☆☆

ESM 经验取样

评分☆☆☆☆☆

掐头去尾。有些例子挺好玩的

评分☆☆☆☆☆

direct and straightforward, yet this accessibility makes it extremely helpful.

评分☆☆☆☆☆

Key takeaways：1. 眼前有个大难题，挑战很大但尚在射程内，辅以share the same goal和睦人际关系，这几个条件成熟后，invest your psychic energy, then flow comes. 2.要想提升幸福指数，生活里也要develop active hobbies(没有障碍的passive leisure是不会有饱足感的), no pain no gain.

Finding Flow 在线电子书著者简介

[美]米哈里•契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）

积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁•塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。

契克森米哈赖一直致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了“心流”的理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任，现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书，对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来，被翻译成30余种文字，影响了全球千万研究者和读者。

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Finding Flow 在线电子书图书描述

Part psychological study, part self-help book, Finding Flow is a prescriptive guide that helps us reclaim ownership of our lives. Based on a far-reaching study of thousands of individuals, Finding Flow contends that we often walk through our days unaware and out of touch with our emotional lives. Our inattention makes us constantly bounce between two extremes: during much of the day we live filled with the anxiety and pressures of our work and obligations, while during our leisure moments, we tend to live in passive boredom. The key, according to Csikszentmihalyi, is to challenge ourselves with tasks requiring a high degree of skill and commitment. Instead of watching television, play the piano. Transform a routine task by taking a different approach. In short, learn the joy of complete engagement. Thought they appear simple, the lessons in Finding Flow are life-altering.

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