神奇的肌膚能量書 在線電子書 圖書標籤: 健康、排毒、美容、能量控製 養生 健康 皮膚 美容排毒 美容 女性 生活
發表於2024-05-11
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北美張悟本?其實這本書嘮嘮叨叨就說瞭幾點:1)要吃素,最好生食。2)奶製品全部停掉。3)轉基因好怕怕。在這三點基礎上,加瞭很多似是而非的南非經驗和半吊子中醫理論來誆人。但是呢,如果客觀理性分析食療,就會發現很多食物沒她說的那麼糟,也沒她說的那麼好。diss*3
評分對比現在被大廣人知的健康吃法,確實是種顛覆。很有趣。作者其實是推崇素食的,看後有一試的衝動。
評分部分可以,少吃肉之類的自然沒錯,但還有很多地方未必正確,總體來說還是偏嚮地中海飲食法。。。食物搭配那些沒見過嚴謹的理論依據,很難說。。。現在的科學發展根本遠不能瞭解我們自己,所以沒希可能蓋棺定論
評分書名翻譯得太蹩腳瞭,內容還好,就是有點羅嗦,完全篇幅可以再精簡些。不過關於飲食的各種方案思路倒可供藉鑒。
評分北美張悟本?其實這本書嘮嘮叨叨就說瞭幾點:1)要吃素,最好生食。2)奶製品全部停掉。3)轉基因好怕怕。在這三點基礎上,加瞭很多似是而非的南非經驗和半吊子中醫理論來誆人。但是呢,如果客觀理性分析食療,就會發現很多食物沒她說的那麼糟,也沒她說的那麼好。diss*3
金柏莉•施耐德是洛杉磯的星級營養專傢,她曾周遊過50個國傢,腳步遍及6大洲,從不同的文化區域中學習瞭健康和美容護膚的相關知識。目前,她的護膚美容理念在美國備受推崇,客戶中不乏許多大牌明星。
《神奇的肌膚能量數書》為明星營養學傢金柏莉•施耐德的顛覆性力作。作者在書中提齣瞭一種全新的美容方法,錶示生的植物類食品纔最適閤人類的身體需求,並推薦讀者食用天然、不經過加工的純粹食物。全書基於外在美麗是內在美麗反映的哲學,分階段告訴讀者“吃什麼”、“怎麼吃”,從而使身體不斷排毒,在達到外在美容和瘦身效果的同時,也擁有內在真正的健康。
皮肤是人体最大的器官,涂在皮肤上的东西有60%-70%都会被吸收到血液和肝脏中去,因此要慎用美容产品。这是我在书的《前言》中获得的一个令人震惊的信息。 作者通过本书告诉我们的是:最好的美容都是由内而外的,要想让皮肤光滑细嫩,弹性十足,发泽亮丽,能量四射,活力十足,...
評分按照她书中的一些理论,我早上喝一大杯柠檬水,吃些水果,中午就吃全是蔬菜和菌类的蔬菜,晚上只吃蔬果,会吃点肉,不过是猪脚汤。偶尔吃零食也是晚上吃的。遵循从轻到重的原则。我会告诉你我一个星期轻松瘦了4斤么?皮肤好像有改善啊!!!(心里作用?)
評分贯穿全书,传说中谁喝谁知道的鲜绿果蔬昔。 每天早餐空腹饮用,加速身体排毒,清宿便。 书中举例即使其它要求暂做不到,仅仅是早餐换成果蔬昔,几个月下来身体都能有令人惊喜的变化。 以下转自:http://www.xiachufang.com/recipe/1065465/ 【Green Smoothie 的基本规则】 ...
評分我只想说,这本书完全是鬼扯,如果完全按书上说的肯定老的更快,稍微有点医学常识和营养常识的就会知道这本书大部分内容都是伪科学,少部分内容是常识,即大部分人都知道了,你再拿出来说也没意思了,我是在医院上班的,今年刚考过营养师,我自己对护肤也有一定的研究,平时看...
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