真原医 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
杨定一
现任台湾长庚大学、明志科技大学、长庚科技大学董事长，长庚生物科技、美国Inteplast Group董事长，真原新科学及医学研究中心创办人，美国洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学兼任教授。
7岁随父亲移民巴西，13岁便考上巴西利亚大学医学系，21岁获取美国洛克菲勒大学-康奈尔医学院生化与医学双博士，27当上洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学主任，曾任美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，1996年获美国自由神奖章，并被列入美国国会纪录。至今他对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究，在医学教科书内已成为普遍必读的医学知识。
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只要你活着，就会面对健康问题。很多时候，只有人们的身心出了问题的时候，才想着去寻找解决问题的办法，而且人们寻找到的原因可能就会那么一两种，解决问题的方法也不是全面最有效的，这才有了寻找专家。专家跟普通人不一样的地方是，专家能在他擅长的方面系统性的看到并找到解决问题的办法。
《真原医》这本书的可读性在于，作者用他的大视野让你看到影响健康的方方面面，很多因素是你平时根本不会注意到的，比如补充微量元素的问题，实际上是没有几个人知道微量元素的重要性；又比如每餐最好吃50%以上的高膳食纤维食物，实际上很多人平时几乎不吃蔬菜；还有大多数人认为吃肉比较有力气，可是许多世界运动纪录保持者都热爱蔬食，均衡才是关键；又比如心中充满感恩、关怀、慈悲时，心脏会出现协调的频率，使心血管功能良好，神经系统处于平衡状态。
处理疾病或健康问题时，一定要以人的整体为考量，将身心灵视为整体治疗对象。健康不能只靠吃药或某种营养素来维持，病人本身必须主动积极，才能维持并促进自己的健康，包括改善生活状态、适度运动，摄取正确的营养，彻底改变心念等，才能将疾病连根拔起。
具体描述
读后感
最好不去看医生《真原医》 都说现代社会中各种各样的病变得越来越多了，一个原因是现代社会中大量使用化学物质，使得我们得病的机会变得越来越大，另一个原因是医学的发达，使得我们以前并不觉得是病的小问题都可以被诊断和治疗了。 不过谁都知道对于疾病来说，最重...
评分（1）运动：螺旋运动和有氧运动； （2）对症疗法和预防医学； （3）天然维生素和矿物质必须平衡搭配； （4）中医的目的是恢复人原有的均衡； （5）医学发展的方向是定制化和客体化治疗； （6）健康要素：每天1~2小时的日照；在森林里漫步；活酵素在高温会被破坏，生机饮食与蔬...
评分在小姑娘们忙整容、小伙们变装伪娘、大妈们跳广场舞、大爷们咆哮30岁不结婚是犯罪的时代，所谓保健养生健康生活也被媒体轰轰烈烈炒得稀巴烂之后，杨定一博士却致力于写这么一本书名正统、含义高深的“预防医学”通俗书籍，简直就是科研工作者的大无畏精神爆棚。单看作者...
评分 评分用户评价
正是如作者所言，只是做了两个月就跑到医院了，估计旧习太重，继续加油
评分可以把细节部分再填充完整一点就好了，比如蔬菜汁到底是哪些蔬菜适合榨汁。整体理念非常完整，身心灵三个层面提升健康，买了两本，送给妈妈一本，希望她好好阅读，知行合一。
评分正是如作者所言，只是做了两个月就跑到医院了，估计旧习太重，继续加油
评分作者很牛，东西方理念和方法整合后加之个人体悟的一部作品，有自己的东西，值得后人学习、感受、实践，准备做起。
评分身心健康是我的梦想，这本书告诉我怎么做。看得懂的部分，都认同。推荐给我的朋友们。身体健康的改善，包括生活形态，适度运动，摄取正确的营养，彻底改变心态。
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