真原醫 在線電子書 圖書標籤: 健康 養生 生活 心理學 真原醫 預防為主,防治結閤 素食 楊定一
發表於2024-06-15
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正是如作者所言,隻是做瞭兩個月就跑到醫院瞭,估計舊習太重,繼續加油
評分我怎麼覺得評論寫的比作者寫的好呢,哈哈
評分心念的轉變,談何容易……以作者的履曆,寫齣這樣一本書,挺驚訝的。不過還是有啓發,尤其是提及“醫學流派”這個詞,讓本半吊子醫學生突然認識到自己醫學觀的局限,人體之復雜,又怎會存在唯一正確的答案,相信科學的力量,但科學還有很多未知之處。我甚至懷疑人根本無法認識自身、認識世界。
評分最後幾章,實力鬍扯。
評分心念的轉變,談何容易……以作者的履曆,寫齣這樣一本書,挺驚訝的。不過還是有啓發,尤其是提及“醫學流派”這個詞,讓本半吊子醫學生突然認識到自己醫學觀的局限,人體之復雜,又怎會存在唯一正確的答案,相信科學的力量,但科學還有很多未知之處。我甚至懷疑人根本無法認識自身、認識世界。
楊定一
現任颱灣長庚大學、明誌科技大學、長庚科技大學董事長,長庚生物科技、美國Inteplast Group董事長,真原新科學及醫學研究中心創辦人,美國洛剋菲勒大學分子免疫及細胞生物學兼任教授。
7歲隨父親移民巴西,13歲便考上巴西利亞大學醫學係,21歲獲取美國洛剋菲勒大學-康奈爾醫學院生化與醫學雙博士,27當上洛剋菲勒大學分子免疫及細胞生物學主任,曾任美國國傢衛生研究院(NIH)癌癥研究所谘詢委員,1996年獲美國自由神奬章,並被列入美國國會紀錄。至今他對T淋巴細胞和殺手細胞如何殺死癌癥細胞的發現與研究,在醫學教科書內已成為普遍必讀的醫學知識。
隻要你活著,就會麵對健康問題。很多時候,隻有人們的身心齣瞭問題的時候,纔想著去尋找解決問題的辦法,而且人們尋找到的原因可能就會那麼一兩種,解決問題的方法也不是全麵最有效的,這纔有瞭尋找專傢。專傢跟普通人不一樣的地方是,專傢能在他擅長的方麵係統性的看到並找到解決問題的辦法。
《真原醫》這本書的可讀性在於,作者用他的大視野讓你看到影響健康的方方麵麵,很多因素是你平時根本不會注意到的,比如補充微量元素的問題,實際上是沒有幾個人知道微量元素的重要性;又比如每餐最好吃50%以上的高膳食縴維食物,實際上很多人平時幾乎不吃蔬菜;還有大多數人認為吃肉比較有力氣,可是許多世界運動紀錄保持者都熱愛蔬食,均衡纔是關鍵;又比如心中充滿感恩、關懷、慈悲時,心髒會齣現協調的頻率,使心血管功能良好,神經係統處於平衡狀態。
處理疾病或健康問題時,一定要以人的整體為考量,將身心靈視為整體治療對象。健康不能隻靠吃藥或某種營養素來維持,病人本身必須主動積極,纔能維持並促進自己的健康,包括改善生活狀態、適度運動,攝取正確的營養,徹底改變心念等,纔能將疾病連根拔起。
定守真原 身心合一 ——《真原医》给予的新的思考方式 医学生大约是最不能脱离学习的一群人了,记得在上课的时候,老师曾经以WHO给健康的定义出题,也让我们记住了对于人类来说,身心健康二者都很重要——“健康是指不仅仅是指没有疾病或病痛,而且是一种躯体上、精神上和...
評分对于健康,每一个人都自觉拥有,而实质是你所缺失的,往往是最后才知道。我想,很多人都这样,包括我自己。 最近也曾烦忧过,因为父母除去了几年的高血压,高血脂,又刚刚查验出了血糖高,如此的内容,我接触稀少,所以一时间我竟然不知道该怎么安抚父母躁动的心,甚至...
評分《真原医》这本书21世纪最完整的身心整体健康医学,世界级权威医学家30年研究实战结晶,结合古老医学文化和先进纳米科学找到身心平衡且健康的秘诀。作者杨定一美国洛克菲大学康奈尔医学院生化、医学双博士,他相信完全的疗愈需要身心的彻底转变,而致力于推广身心整合的预防医...
評分(1)运动:螺旋运动和有氧运动; (2)对症疗法和预防医学; (3)天然维生素和矿物质必须平衡搭配; (4)中医的目的是恢复人原有的均衡; (5)医学发展的方向是定制化和客体化治疗; (6)健康要素:每天1~2小时的日照;在森林里漫步;活酵素在高温会被破坏,生机饮食与蔬...
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