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邱锦伶作者

中国戏剧出版社

译者

2012-12-1 出版日期

179 页数

36.00元价格

平装

丛书系列

9787104037989 图书编码

瘦孕在线电子书图书标签: 瘦孕孕期指导孕妇养生健康邱锦伶养瘦宝宝

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发表于2024-12-22

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瘦孕在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

留着以后试试看呗

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只要是体寒和上火，身体发信号是一定的。此书也不局限于备孕人群。

评分☆☆☆☆☆

看了作者两本书，觉得作者一定是跟鸡蛋和豆浆有仇……不分地域不分季节单纯说食物的好坏完全没意义好吗？！

评分☆☆☆☆☆

对于中药的部分还是会持怀疑的态度诶~

评分☆☆☆☆☆

留着以后试试看呗

瘦孕在线电子书著者简介

邱锦伶——养生专家，北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师、廖叔叔健康屋健康咨询师，悦子阁月子会所的瘦孕营养专家。在台湾的邱锦伶老师的养身食补相当出名，不但和蔡依林一同研发台湾7-11的「养身便当」，更是许多知名女星调养身体的咨询师，像是林熙蕾、蔡依林的姊姊蔡旻纹都是遵循邱锦伶老师瘦孕养身守则的最佳例证。悦子阁独家携手邱锦伶巨作《瘦孕》为孕期及产后妈妈带来福音。

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瘦孕在线电子书图书描述

《瘦孕(献给天下女人的饮食心经)》主要内容包括：轻松“瘦孕”好快乐、准备怀孕：打造温暖体质，迎接健康宝宝、温暖体质就是要靠吃呀、吃的原则简单到谁都学得会、有肉、有菜、有淀粉，这样吃就对了、邱老师的好孕小提醒：怀孕前的准备事项、怀孕前期0～12周：调整饮食，零害喜达成、孕中期13～24周：增量摄取蛋白质和胶质，精准地管理体重、怀孕后期25～36周：为泌乳提前做准备，别怕不能哺乳、产前一个月的准备期：宝宝就要准备好了，你呢？产后一个月的月子期：照顾宝宝也要照顾自己等。

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