一個人不要怕：完美升級版 在線電子書 圖書標籤: 素黑  療愈  治愈係  認識自己  修行  靈修  自愛  成長   

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15歲的生日禮物

這本書看瞭兩遍 第一遍沒讀完讀懂 又去圖書館藉來細細讀 先看瞭素黑的另一本《好好愛自己》全是簡短的句子，也挺好，但這本就是比較詳細的講述。裏麵關於觀照自我 迴歸身體 以及精心 定心的方法 真的有效果 實際是類似於冥想 坐禪之類 迴歸身體確實是讓跳脫思想牽絆的好辦法 這本書 個人覺得應該反復讀幾次 邊讀邊實際操作

自愛。

這本書看瞭兩遍 第一遍沒讀完讀懂 又去圖書館藉來細細讀 先看瞭素黑的另一本《好好愛自己》全是簡短的句子，也挺好，但這本就是比較詳細的講述。裏麵關於觀照自我 迴歸身體 以及精心 定心的方法 真的有效果 實際是類似於冥想 坐禪之類 迴歸身體確實是讓跳脫思想牽絆的好辦法 這本書 個人覺得應該反復讀幾次 邊讀邊實際操作

這本書看瞭兩遍 第一遍沒讀完讀懂 又去圖書館藉來細細讀 先看瞭素黑的另一本《好好愛自己》全是簡短的句子，也挺好，但這本就是比較詳細的講述。裏麵關於觀照自我 迴歸身體 以及精心 定心的方法 真的有效果 實際是類似於冥想 坐禪之類 迴歸身體確實是讓跳脫思想牽絆的好辦法 這本書 個人覺得應該反復讀幾次 邊讀邊實際操作

第一次读素黑的书，看评论很多人对她赞赏有加。大概已经过了急需爱情锦囊的时期，本书主要针对感情的认知态度及方法等对目前的我有一定帮助，但不是很大。也看过不少类似的书籍，本书其实没有给我耳目一新之感。我想还要慢慢体会书中的一些观点。

这些闪烁着心性之光的文字中，素黑将生命中的根本困境一一打开，为你解读另一半的真正含义，并告诉你如何面对孤独、如何自处、如何与负面记忆及情绪相处，并引领你勇敢地面对存在的核心。  

也许这种书籍并不适合我，所有疗法都不会逃脱一字“痛”，只要你舍得疼痛，那么便可以逃离一切苦难，只要你舍得。 关于爱情的文字只要你曾经历过，走过来了，那么便可以这样一写一箩筐，可是太多的人还是喜欢籍由别人的口中说出这样的真理，抑或是感悟。 人们总是这样，自己不...  

这本书必须5星好评，但前提是你得耐着性子坚持看完它，要挺过前面的1/3甚至是1/2。 前面200多页，会给人一种感觉，大部分都是废话，看不下去。 首先是作者的 表达方式，叙述口吻，文笔风格，都非常老套，感觉是10年前的畅销心灵鸡汤类文风。 当然这本书本来就是十多年前的，这...  

也许这种书籍并不适合我，所有疗法都不会逃脱一字“痛”，只要你舍得疼痛，那么便可以逃离一切苦难，只要你舍得。 关于爱情的文字只要你曾经历过，走过来了，那么便可以这样一写一箩筐，可是太多的人还是喜欢籍由别人的口中说出这样的真理，抑或是感悟。 人们总是这样，自己不...