一個人不要怕：完美升級版 在線電子書 圖書標籤: 素黑  療愈  治愈係  認識自己  修行  靈修  自愛  成長   

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這本書看瞭兩遍 第一遍沒讀完讀懂 又去圖書館藉來細細讀 先看瞭素黑的另一本《好好愛自己》全是簡短的句子，也挺好，但這本就是比較詳細的講述。裏麵關於觀照自我 迴歸身體 以及精心 定心的方法 真的有效果 實際是類似於冥想 坐禪之類 迴歸身體確實是讓跳脫思想牽絆的好辦法 這本書 個人覺得應該反復讀幾次 邊讀邊實際操作

在要求對方明白你的同時，你也要知道這是一種苛求。

15歲的生日禮物

15歲的生日禮物

看前兩章的時候有被觸動，第三章也有一處。失落的時候可以再讀。

读到这本书是14年考转正考试的时候，精神压力很大，当时的感情上也出现一点问题，所以当时内心是很纠结有点崩溃的。 找了一个心理医生，她推荐我这本书，实际上是一个帮助你找到认同自己并让你接受孤独的一个过程，有时候孤独可能会觉得是自己的问题，以及孤独可能造成的...  

这些闪烁着心性之光的文字中，素黑将生命中的根本困境一一打开，为你解读另一半的真正含义，并告诉你如何面对孤独、如何自处、如何与负面记忆及情绪相处，并引领你勇敢地面对存在的核心。  

读到这本书是14年考转正考试的时候，精神压力很大，当时的感情上也出现一点问题，所以当时内心是很纠结有点崩溃的。 找了一个心理医生，她推荐我这本书，实际上是一个帮助你找到认同自己并让你接受孤独的一个过程，有时候孤独可能会觉得是自己的问题，以及孤独可能造成的...  

也许这种书籍并不适合我，所有疗法都不会逃脱一字“痛”，只要你舍得疼痛，那么便可以逃离一切苦难，只要你舍得。 关于爱情的文字只要你曾经历过，走过来了，那么便可以这样一写一箩筐，可是太多的人还是喜欢籍由别人的口中说出这样的真理，抑或是感悟。 人们总是这样，自己不...