ADD的人生整理術 在線電子書 圖書標籤: ADD  自我管理  時間管理  心理學  個人管理  心理  心理自助  管理   

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有些癥狀真是感同身受，知道自己不是單純的太懶還是很有幫助的吧(ノ ∀`)

草草讀瞭一遍，前部分讀得認真，要實踐有用有改變纔行

對自己而言書中提到的一些方法已都會用所以收獲不大。但對於不瞭解方法的ADD來說該書是清晰明瞭的指南，可以一看。

很一般很普通的一本書，作者錶述及錶達不夠清晰，還需要再消化。

原來我是有病-_-||

读了这本书后，我第一次意识到，拖延症很可能是一种严重的病。常常看到小伙伴们自嘲拖延症，提到ADD的却很少，但我想大部分重度拖延症患者，都应该检查一下，是不是注意力缺失原因导致拖延。 之前读过一本以自身身体的调整出发的书，利用一些禅修的方法来集中注意力，然而效果...  

在刚刚看到这本书的名字的时候，我还以为“ADD”是一种整理术的简称。不过把书翻过来，看到封底的推荐上有这样的一些字句：“《ADD的人生整理术》是市面上第一部专门针对成年ADD人士在整理方面的特殊需求和困境而写就的作品……”“科尔伯格和纳多两位作者对ADD人士所面临的组...  

向ADD者推荐。  

读了这本书后，我第一次意识到，拖延症很可能是一种严重的病。常常看到小伙伴们自嘲拖延症，提到ADD的却很少，但我想大部分重度拖延症患者，都应该检查一下，是不是注意力缺失原因导致拖延。 之前读过一本以自身身体的调整出发的书，利用一些禅修的方法来集中注意力，然而效果...  

《Add 的人生整理术》是让我第一次深度关注成人注意力缺陷的书，那么多的人被拖延、注意力不集中、过度集中、人际关系、时间焦虑、工作生活的极度混乱等状态所困扰，非懒惰、非能力不行、非没有上进之心愿，恰恰相反，聪明、思维发散、创意、甚至正因为对自己有要求、不甘心，...