ADD的人生整理術 在線電子書 圖書標籤: ADD 自我管理 時間管理 心理學 個人管理 心理 心理自助 管理
發表於2024-06-18
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對自己的習慣又總結瞭一次,原來許多已經做到,隻需要更多的摸索與總結。
評分用友好型的方法來整理人生,比如順應ADD,而不是與它對抗。有一個例子印象深刻,說幫助富有創造性的大衛整理車庫的方法,是為車庫創建一個“五金店”的主題。這對大衛來說,可以將整理與創造性聯係起來,因而變成一項充滿想象力和創造力的挑戰。
評分結構清晰,簡單易懂。
評分名為整理的書,內容囉嗦,譯文讀起來生硬。隻能從一堆文字中找乾貨,好難..
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硃迪絲•科爾伯格
美國慢性無條理癥學習小組的創始人和前理事、專業整理師谘詢機構主席,並在亞特蘭大從事知識管理谘詢工作。
凱瑟琳•納多
心理醫生、切薩皮剋注意力與學習中心理事,撰寫瞭大量ADD相關書籍,並多次舉辦與ADD相關的主題演講。
一位是享譽業界的專業整理大師
一位是久負盛名的ADD臨床醫學專傢
聯手為你打造真正有效的人生整理方略
《ADD的人生整理術》緻力於解決ADD人士所麵臨的各項具體挑戰。硃迪絲•科爾伯格是一位專業整理師,擅長幫助ADD人士及深受其他慢性失調癥睏擾的人們,與她閤作的凱瑟琳•納多是一位心理醫生,也是ADD研究專傢,兩人聯手打造瞭這部極富創新性的作品。通過大量激發讀者同情心的小故事,令ADD人士輕易獲得共鳴,而她們所提供的ADD友好型整理解決方案,不僅會帶來能夠長期維持的條理性方麵的巨大成功,甚至能夠改變你的一生。
读了这本书后,我第一次意识到,拖延症很可能是一种严重的病。常常看到小伙伴们自嘲拖延症,提到ADD的却很少,但我想大部分重度拖延症患者,都应该检查一下,是不是注意力缺失原因导致拖延。 之前读过一本以自身身体的调整出发的书,利用一些禅修的方法来集中注意力,然而效果...
評分ADD的人生整理书术 先说一什么是ADD,其实这是一个英文缩写,全称是attention defict/hyperactivity disorder .注意力缺失/多动障碍。其实也就是我们身上有很多的注意力障碍之类的问题,比如说坐不住,安静不下来,注意力不集中等。这让我想起了一本书的书名,叫《大家都有病...
評分ADD的人生整理书术 先说一什么是ADD,其实这是一个英文缩写,全称是attention defict/hyperactivity disorder .注意力缺失/多动障碍。其实也就是我们身上有很多的注意力障碍之类的问题,比如说坐不住,安静不下来,注意力不集中等。这让我想起了一本书的书名,叫《大家都有病...
評分读了这本书后,我第一次意识到,拖延症很可能是一种严重的病。常常看到小伙伴们自嘲拖延症,提到ADD的却很少,但我想大部分重度拖延症患者,都应该检查一下,是不是注意力缺失原因导致拖延。 之前读过一本以自身身体的调整出发的书,利用一些禅修的方法来集中注意力,然而效果...
評分可以说这本书我看的挺及时的,当时的我正处于一个完全绝望的心里,开学两个星期一直进不了状态,各种考试,明知非常重要,可是就是不想去办,日子一天一天过去,曾经的目标一个一个浮现在自己面前,顿时感觉压力越来越大,本来很简单的一件事,我就是一拖再拖,整个人崩溃至极...
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