艾揚格女性瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
作者簡介：
作者簡介：
吉塔•S.艾揚格（Geeta S. Iyengar），1944年生於印度，10歲時不幸身患腎炎，因救治無效而麵臨死亡的威脅。吉塔在父親B.K.S艾揚格的引導下，走上瞭光耀生命的瑜伽之路。吉塔後來經過多年瑜伽練習，身體疾病不治而愈。她不但精通印度哲學、醫藥學和瑜伽經典，完整地繼承瞭艾揚格瑜伽體係，成為其父親最齣色的學生之一，同時擔任艾揚格瑜伽學院院長，最終成為該領域內為數不多的女性瑜伽大師之一。
校訂者簡介：
聞風，瑜伽教育者，資深瑜伽教師。中印瑜伽峰會十大使者之一。美國國際瑜伽治療師協會會員。曾參與《瑜伽》雜誌中文版的創建並任主任編輯。曾主持《健與美》雜誌“瑜伽與治療”“瑜伽安全”專欄。接觸並熟悉目前世界流行的各種瑜伽流派，專注於瑜伽的應用研究與實踐，對瑜伽療法、印度瑜伽與中國傳統的結閤有深入涉略。編著《梵中英文瑜伽體式詞典》，並著有《瑜伽探索》一書。目前在讀浙江大學哲學博士，研究瑜伽哲學。
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《艾揚格女性瑜伽》是印度瑜伽大師、艾揚格瑜伽學院院長吉塔•S.艾揚格，秉承其父親、當代瑜伽權威B.K.S.艾揚格大師的教導精髓，專為女性量身定做的一套精準的瑜伽練習體係。
《艾揚格女性瑜伽》一書全文經過瑜伽資深教師聞風認真的校訂，此次修訂版準確地呈現齣吉塔•S.艾揚格大師多年瑜伽習練和教學經驗的結晶。本書曾被譯成至少6種語言，是一本名副其實的瑜伽國際暢銷書。
本書與一般瑜伽書不同的是，吉塔•S.艾揚格大師從女性特有的視角，深入剖析瞭女性瑜伽的本質，清楚講解瞭適閤不同年齡女性修習的各種體式、調息法和冥想。本書對每個重要體式的輔助方法都有詳細講解和清晰圖示，自始至終都貫穿瞭女性身體與靈魂和諧結閤的瑜伽精神。
《艾揚格女性瑜伽》中的完美體式示範，皆由吉塔•S.艾揚格本人及其孕期的姐姐協助所拍攝，便於孕期和其他練習者熟練掌握艾揚格女性瑜伽體位法的細節和技巧。
具體描述
讀後感
序言 瑜伽是女性的生命 B.K.S.艾扬格 当出版商和作者坚持让我为这本书写前言时，我有两个想法。本书的作者吉塔•S艾扬格小姐首先是我的女儿，其次是我的学生。她的孝顺自然说服自己去寻求父亲甚至更是训诫师的赐福。同时，这家出版公司的主任既是我的学生又是我的朋友。我...
評分前言 瑜伽是女性的瑰宝 吉塔•S.艾扬格 当东方朗曼（Orient Longman）的PH帕特瓦尔坦先生出版了我父亲室利 BKS艾扬格马拉提语版本的《瑜伽之光》后，他强烈地要求我用马拉提语写一本针对女性的瑜伽书。 我犹豫了很久，但是他仍然不断地催促我。我觉得自己既没有才...
評分瑜伽老师推荐的，买来以后非常喜欢。一是书的信息量很大，作者是真的希望把瑜伽介绍给世人，而不是玩票。二是每个体式介绍的非常精准，大量的体式示意图也很有帮助。三是书籍的纸张质量非常好，翻起来很舒服；字体大小合适，看着不累。
評分 評分用戶評價
往死裏練呀
评分精確動作細節我喜歡 都很愛拿瑜伽經說事 對tantra避而不談啊
评分重拾艾揚格
评分收藏書係列。
评分這是我的第二本瞭，第一本送給朋友瞭，書非常全麵，而且實在，內容都頗為有用，不論是瑜伽老師還是瑜伽習練者都可以用到的書。關鍵是配圖與文字並行，看起來就很方便
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