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(印)吉塔•S.艾揚格作者

海南齣版社

薑磊劉媧路譯者

2014-7 出版日期

430 頁數

68.00元價格

叢書系列

9787544355230 圖書編碼

艾揚格女性瑜伽在線電子書圖書標籤: 瑜伽艾揚格女性瑜伽 YOGA 艾揚格女性瑜伽運動中印瑜伽女性

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發表於2024-06-30

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艾揚格女性瑜伽在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

做瑜伽，隻練體式不看書不學習是提高不瞭的，練習與書籍是必須同時的。這本書通俗易懂的闡述瞭瑜伽的曆史，瑜伽的精神彌久曆新的修煉智慧。一旦你理解其中的奧妙，隨時都可以齣在修行的狀態，並達到極高的境界！

評分☆☆☆☆☆

瑜伽運動是身、心、靈的完美結閤，《艾揚格女性瑜伽》是個很好的指導老師。書中介紹的不同體式，分彆有各自不同的效果，如鍛煉身體的力量、靈活性、穩定性、敏銳度等，也適宜不同層次的練習者無論你是否真正領悟到瑜伽的真諦，隻要誠心習練，就會感受到瑜伽的恩澤。

評分☆☆☆☆☆

讀書#439 讀的電子書，印象不深刻，重點看瞭女性生理期的瑜伽練習要點。後半部分主要是體式示範圖。

評分☆☆☆☆☆

重拾艾揚格

艾揚格女性瑜伽在線電子書著者簡介

作者簡介：

吉塔•S.艾揚格（Geeta S. Iyengar），1944年生於印度，10歲時不幸身患腎炎，因救治無效而麵臨死亡的威脅。吉塔在父親B.K.S艾揚格的引導下，走上瞭光耀生命的瑜伽之路。吉塔後來經過多年瑜伽練習，身體疾病不治而愈。她不但精通印度哲學、醫藥學和瑜伽經典，完整地繼承瞭艾揚格瑜伽體係，成為其父親最齣色的學生之一，同時擔任艾揚格瑜伽學院院長，最終成為該領域內為數不多的女性瑜伽大師之一。

校訂者簡介：

聞風，瑜伽教育者，資深瑜伽教師。中印瑜伽峰會十大使者之一。美國國際瑜伽治療師協會會員。曾參與《瑜伽》雜誌中文版的創建並任主任編輯。曾主持《健與美》雜誌“瑜伽與治療”“瑜伽安全”專欄。接觸並熟悉目前世界流行的各種瑜伽流派，專注於瑜伽的應用研究與實踐，對瑜伽療法、印度瑜伽與中國傳統的結閤有深入涉略。編著《梵中英文瑜伽體式詞典》，並著有《瑜伽探索》一書。目前在讀浙江大學哲學博士，研究瑜伽哲學。