游戏力Ⅱ 在线电子书 图书标签: 育儿  教育  儿童教育  亲子关系  儿童心理  心理学  亲子教育  游戏治疗   

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＃2016年读书＃第18本：本书认为适度的焦虑会帮助孩子远离危险、勇于挑战，但过度的焦虑会使孩子受到身体、行为、情绪、思维、亲子关系等负面影响，最重要的是孩子会害怕尝试新鲜的事物。十大缓解孩子焦虑原则：1.每次交流的开场，应该是共情2.让孩子理解以下基本概念：大脑安全系统、情绪火焰。3.在耐心与接纳和轻推与挑战间，找到微妙的平衡点。4.每天都做点刺激、好玩有惊无险的事情。5.游戏带来笑声，笑声化解恐惧。6.接纳孩子的情绪之后，引导孩子关注当下，而不是一刀切的想象。7.帮助孩子摆脱焦虑性思维，转而关注身体感受。8.充当”镇静的第二只小鸡“，而不是像从前那样，要么忽视孩子的感受，要么陷入无视的劝说。9.逐渐提高孩子对风险、不习惯和不确定性的耐受力。10.逐一处理生活中受到焦虑影响的各个方面

1.比游戏力1好，明确了童年焦虑的主题 2.理解孩子的焦虑，与孩子产生共情。在他恐惧的时候，别站在大人的角度去批判他的感受。

共情+轻推，缓解孩子的童年焦虑

这本比较偏向焦虑，可按需看

儿童焦虑为主题的书，非常有用！

强烈推荐大家看看，老外写的东西就是牛x。 我在豆瓣上分享了几章本书的部分内容，漫画的方式，大家有兴趣可以看看。 你有足够的耐心陪伴孩子吗（6） http://www.douban.com/group/topic/80824195/  

书摘: 孩子的焦虑性思维不可能被外部力量所改变，有效的挑战必须发自内心。假设你的孩子因为要去参加足球训练而非常紧张，他一点也不想去，你说昨天你还很喜欢呢，他不理睬你的话。于是你生气了，又接着说，昨天你明明很喜欢，这回他也生气了。问题出在哪里？尽管他昨天喜欢踢...  

如果说《游戏力I》重在加强亲子之间的联结，这本《游戏力II》就是旨在帮助焦虑的孩子战胜焦虑。我的女儿今年两岁半了，她就是一个不折不扣的焦虑宝宝。听到敲门声会狂奔大哭，拒绝与任何不熟悉的人交流，拒绝尝试任何体育活动，到哪里都要拉着大人的手，只在一边看别的小朋友玩...

共情+轻推的方式帮助孩子战胜童年焦虑，我很赞同且深有体会。看完这本书，我一直在琢磨焦虑的感觉，感受自己的焦虑，不知道焦虑会不会遗传，但我相信焦虑一定是会传染的，每一个焦虑的孩子背后都会有一个焦虑的照看人，或爸爸妈妈或影响孩子日常生活的老人。当然每一个孩子都天...  

强烈推荐大家看看，老外写的东西就是牛x。 我在豆瓣上分享了几章本书的部分内容，漫画的方式，大家有兴趣可以看看。 你有足够的耐心陪伴孩子吗（6） http://www.douban.com/group/topic/80824195/