走出抑郁症 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
王宇
南京森知心理咨询中心主任，国家二级心理咨询师。兼任江苏卫视情感后援团专家，《金陵晚报》及《东方卫报》公益心理咨询平台心理专家，心理咨询师资格考试考前辅导教师。擅长抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症等各类神经症的心理咨询与治疗。
南京心理咨询网：http://www.025xl.com/
本书配套视频讲座请登录：http://www.025xl.com/yiyu/
- 心理学
- 抑郁症
- 心理
- 走出抑郁症
- 情绪
- 各种治愈各种症
- 思维
- 中国
谁懂我心，聆听抑郁
如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，将走向何方
抑郁的目的在于迫使你停下来弄清楚自己是谁，将走向何方。它要求你给自己定位，这虽然痛苦，却是产生转变的驱动力。
——P.吉尔伯特
当我陷入抑郁的时候，还无法很好地理解这句话。当我走出抑郁的时候，才发现：如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，将走向何方。
抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于爱与希望！正因为爱没有消融，希望没有泯灭，才让我走出抑郁，找回了自我。但处于抑郁之中的时候，我的眼前只有绝望。我试图让自己相信还有未来，但也仅仅是一种自我安慰罢了。我似乎只剩下在绝望中坚持的权利，但也正是这种在绝望中的坚持，才真的让我一点一点地看到了希望。当曙光最终突破了黑夜的壁垒，我看到了因为“爱”而萌生的动力，因为“希望”而产生的坚持。正是爱与希望让我变得坚韧，并重见蓝天！
本书从曾经的患者及现在的心理咨询师两个不同的身份与角度而写，希望能够给绝望中的你一点希望，给无助的你一点力量，能做到这一点是我最大的欣慰。
具体描述
读后感
世界到底是什么样子？这个问题在每个人头脑中都曾徘徊过，可以是孩子们的一个个憧憬和期盼，可以是长辈们抛出的一个引导意义的问题，也可以迷茫失落中对自己的一个追问。而我大学的一位心理学老师曾在毕业前这样告诉他的学生们，世界并不是你想的那样美好，也没有你想的那样糟...
评分花了几天读完了这本书，颇有感触。作者本人曾经深陷抑郁症困扰，几次选择自尽，后来通过心理治疗与自我抗争，最终走向自救。本书与其说是指导，不如说是作者的心路历程。少了一些理论，多了几分真情。 对于作者阐述的抑郁症的形成原因比较感兴趣，借此抒发几点胸臆，为方便，以...
评分作者披露了自己曾经的痛苦经历，也举了不少病例，好像和读者真诚地说：我也有过这种痛苦，还有谁谁谁...他们也是。这种活生生的例子比枯燥的停留在概念上的说教更有说服力，更能打动人。在《少有人走的路》里，作者也是堆砌了很多具体的案例，读完会感觉，你，并不孤单！有时候...
评分世界到底是什么样子？这个问题在每个人头脑中都曾徘徊过，可以是孩子们的一个个憧憬和期盼，可以是长辈们抛出的一个引导意义的问题，也可以迷茫失落中对自己的一个追问。而我大学的一位心理学老师曾在毕业前这样告诉他的学生们，世界并不是你想的那样美好，也没有你想的那样糟...
评分用户评价
第一章很真实，读时眼前浮现出我曾患病的朋友，简直一模一样。难怪有抑郁症痊愈者说读来像是自传。 不过作者过于强调患者自救的重要性，对药物治疗有不小的偏见，不利于普通人正确了解抑郁症的防治措施。
评分没有抑郁症的普通人可能没有太大的感受，对于患有抑郁症的病人可能是一剂良方。最有感触的一段是作者的经历，没有什么比倾听别人的人生更有效果的事情了。然而，后面的几章感觉不上不下的，上不能到专业水平，下不能接地气，作者说自己没有修饰，其实问题不在于此，在于重复部分过多。存在非常多的相似啰嗦的段落，容易有审美疲劳。
评分杀不死我的，使我更强大。 我一直觉得抑郁症看书是没有用的，但是自己还是看了好几本类似心理治疗的书。
评分没有抑郁症的也可以读一读
评分对抑郁症的症状的描写很贴切，故事很动人；分析的也很透彻；对治疗方式讲述的也中肯
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有