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走出抑郁症

简体网页||繁体网页
王宇 作者
机械工业出版社
译者
2015-9-1 出版日期
264 页数
35.00元 价格
平装
治愈系-我们都有病…… 丛书系列
9787111510154 图书编码

走出抑郁症 在线电子书 图书标签: 心理学  抑郁症  心理  走出抑郁症  情绪  各种治愈各种症  思维  中国   


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发表于2025-04-22


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走出抑郁症 在线电子书 用户评价

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对抑郁症的症状的描写很贴切,故事很动人;分析的也很透彻;对治疗方式讲述的也中肯

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对“抑郁症来源于病态的自负或者自卑”的观点并不能完全认同~

评分

以前以为人各有各的抑郁,读后发现原来有很多共通的东西,是理想的自我与现实的冲突,是对自我的不接受,不能自爱,导致了活着的痛苦。行文浅显易懂,结合自我经历,对了解自己的病症有一些用处。

评分

真的是解答了我长久以来的疑惑,收获很大,值得再读。

评分

前部分联系作者的经历让我真的感觉理解很多,但是后面太多分析...也许职业病哈哈哈

走出抑郁症 在线电子书 著者简介

王宇

南京森知心理咨询中心主任,国家二级心理咨询师。兼任江苏卫视情感后援团专家,《金陵晚报》及《东方卫报》公益心理咨询平台心理专家,心理咨询师资格考试考前辅导教师。擅长抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症等各类神经症的心理咨询与治疗。

南京心理咨询网:http://www.025xl.com/

本书配套视频讲座请登录:http://www.025xl.com/yiyu/


走出抑郁症 在线电子书 图书目录


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走出抑郁症 在线电子书 图书描述

谁懂我心,聆听抑郁

如果抑郁不曾流淌过我的生命,想必我永远都不会知道自己是谁,将走向何方

抑郁的目的在于迫使你停下来弄清楚自己是谁,将走向何方。它要求你给自己定位,这虽然痛苦,却是产生转变的驱动力。

——P.吉尔伯特

当我陷入抑郁的时候,还无法很好地理解这句话。当我走出抑郁的时候,才发现:如果抑郁不曾流淌过我的生命,想必我永远都不会知道自己是谁,将走向何方。

抑郁,让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在,才让我体会到了生命的意义在于爱与希望!正因为爱没有消融,希望没有泯灭,才让我走出抑郁,找回了自我。但处于抑郁之中的时候,我的眼前只有绝望。我试图让自己相信还有未来,但也仅仅是一种自我安慰罢了。我似乎只剩下在绝望中坚持的权利,但也正是这种在绝望中的坚持,才真的让我一点一点地看到了希望。当曙光最终突破了黑夜的壁垒,我看到了因为“爱”而萌生的动力,因为“希望”而产生的坚持。正是爱与希望让我变得坚韧,并重见蓝天!

本书从曾经的患者及现在的心理咨询师两个不同的身份与角度而写,希望能够给绝望中的你一点希望,给无助的你一点力量,能做到这一点是我最大的欣慰。

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走出抑郁症 在线电子书 读后感

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良药,真的是良药!一个月断断续续的看了七八遍,对我启发很大。让我想到了没抑郁之前的自己并不是万能的!并不是抑郁好了我们就能变成理想中的自己了!我是被我叔叔一直否定,我父母也说我叔叔是为我好让我听他的!慢慢的我不再是为自己活,做事,说话,都是为了那个杀千刀的...  

评分

书中有价值内容很少,理论部分有明显的借鉴拼凑感,存在一些明显的错误认知,亦有可能造成一定的误导。 从作者经历自述来看,作者很有可能从未体验过临床抑郁,因此也没有足够典型而详实的治疗、自救过程可以借鉴,相比之下,更像是一篇励志文。如果您抱着寻求抑郁症治愈之道的...  

评分

书里面有大段的内容能够产生共鸣。 但是全书基本就是一个观点:之所以抑郁是因为理想与现实的差距。前半部分已经把这个事情说清楚了,后半部分一再重复和强调这一观点而没有深入下去,至少自救感觉还没有办法达到,可能这本书一半的页数其实就可以把观点表达清楚了。  

评分

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评分

书的作者曾经历过轻度抑郁症,经过自己的自救走了出来,并成为一名心理咨询师。书本身写得一般,而且估计对更重一点的抑郁症帮助不大,但作为一个曾经也经历轻度抑郁症的我来说,在书中找到很多共鸣,估计这是我划线最多的一本书。 由于各种各样的成长因素、社会因素、自身因素...  

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