自我教练:迈向自我实现之路(精装) 在线电子书 图书标签: 自我成长 自我管理 教练 心理学 个人管理 教育 心灵 2018
发表于2024-11-21
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讲解的深入浅出,对教练初学者非常有帮助。满分推荐!
评分觉得一般般吧
评分侮辱了coaching这个词。
评分了解行为及表现背后的价值观,这是我看完后觉得最重要的一句话
评分边看边总结:为人,生下来就是有潜力解决自己的问题。价值观决定行为,注意力所在的地方,问题不在。身心一致,发挥天赋,奔着愿景,付诸行动。对自己的内心保持诚实。团队绩效环境因素影响更大,多重选择思考选择背后的价值观倾向以及进行收益成本分析。确认问题,找原因,列方案,行动。人生来有差异,了解,不判断,尊重包容,不绝对,不主观臆断,不夸大其词,感知他人情绪。不判断的倾听。正面处理负面情绪。家庭亲子坚持真诚欣赏,鼓励赞美,兑现承诺,以身作则。引导孩子处理他的负面情绪,探索建设内心价值观,设定底线,并将正确的价值观内化
戴钊
全球最大教练组织--国际教练联盟(International Coach Federation)认证的专业教练及教练导师,美国ABNLP认证高级NLP执行师及NLP教练,5R教练领导力认证导师、4D卓越团队认证教练,是目前活跃在中国从事教练文化推广与传播的职业培训师与专业教练之一。
他曾经为数百家国企、外企及民营企业提供过培训及教练服务,拥有大量的一对一高管教练、生活教练经验,曾经培训过数千位领导者,对领导力教练、高管教练、商业团队教练、父母教练、创新思维教练、情绪教练等领域有深厚的经验及理论沉淀。
他已经出版译著《领导力教练:世界著名企业教练们的实践心得》、《领导力教练:实践篇》,这两本著作在美国及欧洲被誉为领导力教练领域的"圣经"。作者除了本书外,另外一部关于教练技术与实践的著作《教练是怎么炼成的!》已经由机械工业出版社华章数字媒体出版。
自我实现是一种充分活出自己的潜能,并且获得满足感和成就感的状态。实现自我实现的途径是因人而异的,本书透过自我教练--即一个触及人心、有动力的自我对话及自我反思的过程,帮助人们从自己的内在探寻独特的答案,实现自己想要的工作与生活。
本书中总结了自己大量的一对一及团队教练经验,根据被教练者所涉及教练话题,总结出工作与生活的八个主要的主题,如职业发展、重大决策、亲子教育、人际关系等,设计了一系列帮助读者进行自我教练的教练提问。通过大量的故事、案例、练习帮助你理解自我教练的内容。不论你对教练已经有一些了解,或者对教练一无所知,你都可以从本书中得到获益。你可以通过本书的引导进行自我教练,或者通过这些简单的教练问话对身边的朋友进行教练,帮助到他们拥有更多的选择,并且体验到觉察与改变。
来一起体验这段令人兴奋的自我探索的旅程吧!
热情,就是我们在做我们喜欢做的事情时所体验到的一种充满激情、动力和享受的状态。当我们处于这一的状态时,我们做事情便会体验到“愉快、舒适以及意义感”,在这样积极的状态下,我们将极富灵感与创意。 他人无法给予我们热情,热情是我们与生俱来的,蕴藏在我们DNA内,每个...
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