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DK女性健身指南
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
Sean Bartram 作者
電子工業齣版社
譯者
2016-5-1 出版日期
216 頁數
CNY 68.00 價格
其他
叢書系列
9787121283116 圖書編碼

DK女性健身指南 在線電子書 圖書標籤: 健身  運動運動  DK百科  學院派健身  威海圖書館  working  dk  2008   

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發表於2024-12-23

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評分☆☆☆☆☆

20180200 主要還是講瞭HIIT的方式。。。那麼還是比較適閤有基礎人群。

評分☆☆☆☆☆

咦，這本書竟然沒有人評價過？我在書店裏花瞭10分鍾時間翻瞭一遍，對於中級健身愛好者很適用，1-純自重，不需要器械，2-有一部分動作是有難度的，比如單腿深蹲啥的，3-特彆適閤自己組閤成HIIT，動作庫豐富。

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DK女性健身指南 在線電子書 著者簡介

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