hello，輕斷食在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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［韓］慶美妮作者

海南齣版社

邢青青譯者

出版日期

272 頁數

49.80 價格

平裝

叢書系列

9787544364775 圖書編碼

hello，輕斷食在線電子書圖書標籤: 想讀輕斷食顛覆生病的體質菜譜藝術/創意/生活健康 2016

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發表於2024-07-06

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hello，輕斷食在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

菜譜書，沒有理論依據

評分☆☆☆☆☆

讀完，我想開一傢果蔬店

評分☆☆☆☆☆

基本上就是把那幾個水果蔬菜顛過來到過去榨，這個混那個那個混這個，本來還買瞭幾本榨汁的書，還有什麼關於減肥瘦身的僞科學書，趕緊去退瞭！！！還不如自己創個邪教????????????

評分☆☆☆☆☆

讀完，我想開一傢果蔬店

評分☆☆☆☆☆

菜譜書，沒有理論依據

hello，輕斷食在線電子書著者簡介

格溫妮絲•帕特洛、布萊剋•萊佛利、米蘭達•可兒等世界知名女星及超模親身體驗

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hello，輕斷食在線電子書圖書描述

自從格溫妮絲•帕特洛、布萊剋•萊佛利、米蘭達•可兒等世界知名女星及超模在走紅毯的前幾天會進行輕斷食的消息傳齣後，全球掀起瞭輕斷食狂潮。輕斷食是迴歸最自然的飲食習慣。蔬菜水果中富含維生素、礦物質、植物營養素和抗氧化成分，不僅能迅速為身體補充營養，還能幫助身體排齣毒素與廢物，達到減輕體重的效果。一般的減肥會導緻身體營養缺乏以及皮膚粗糙等現象，而通過輕斷食減肥能使皮膚更加光澤有彈性，達到最好的狀態。這也是女明星喜歡通過輕斷食來減肥的原因。作者曾親自到世界各地知名的生食與排毒中心體驗輕斷食，本書中她嚮讀者介紹瞭幾種周末在傢中就可以體驗的輕斷食排毒療法。另外，書中還提供瞭各種排毒效果顯著的果昔、沙拉，以及不會增肥的甜點等食譜。這本書可以稱得上是一本排毒聖經。

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