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找迴你自己
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[美]大衛·西伯裏 作者
北京大學齣版社
楊小虎 譯者
2016-5-26 出版日期
264 頁數
36.00元 價格
平裝
叢書系列
9787301270554 圖書編碼

找迴你自己 在線電子書 圖書標籤: 心理學  個人成長  *北京大學齣版社*  美國  好書，值得一讀  社科心理  一本很深刻的書  1   

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發表於2024-11-25

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找迴你自己 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

感覺邏輯很混亂，雲裏霧裏不知道作者所要錶達的主旨。估計是我能力有限吧

評分☆☆☆☆☆

非常棒的一本書，尤其適閤結瞭婚生瞭寶寶之後的女性閱讀。不要迷失瞭自己~

評分☆☆☆☆☆

我一學心理學的室友說這事老雞湯，，，

評分☆☆☆☆☆

“先解決眼前的問題，一步一步來。”

評分☆☆☆☆☆

真的是一本個人成長，尤其是女性成長的好書。成長不僅僅是針對孩子，更是針對我們這些已經長大瞭的人，是重新發現自己的過程，也是重新疼痛，重新生長的過程。不要對這個世界失望，要充滿熱情地去看待世界，看待自己。

找迴你自己 在線電子書 著者簡介

大衛·西伯裏（1885-1960），世界知名的心理學傢，著述豐富，其中包括：《生而快樂》（Help Yourself to Happiness）、《如何成功地焦慮》（How to Worry Successfully）、《貼近生活》（Growing into Life）和《保持智慧》（Keep Your Wits）等。

找迴你自己 在線電子書 著者簡介

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找迴你自己 在線電子書 圖書描述

丟開你的罪惡感！

勇敢找迴你自己！

這本書將告訴你，在他人給你添加額外的"負擔"時，如何抵製壓力、避免齣於過分的禮貌或責任感而受到他人無端的利用。同時，它會告訴你麵對無理的或者你不喜歡的要求時，如何說"不"，以免你在這些事情上浪費時間、精力和感情。

通過閱讀本書的50個真實案例，你就能更加智慧地生活，掌握一些巧妙的處理問題的方法和捷徑，比如：

6個以退為進的建議；

12條需避免的過錯；

7步思考法；

7種有效地應對爭吵方法；

8種虛假前提及其如何産生作用；

8種保證睡眠的方法；

5種避免大腦疲勞的方法；

以及其他數百個為人處世之道。

《找迴你自己》是一本實用性操作手冊，它強有力的主題是：如何有效地應對他人自私地強加給你的壓力和製造的問題。本書初版於1937年，而後多次再版，成為現代的經典著作。已幫助成韆上萬個內心充滿"罪惡感"或者深受朋友或者親人的"好意"睏惑的人擺脫睏境、找迴自我，相信你也能從中受益！

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找迴你自己 在線電子書 讀後感

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