这不是你的错 在线电子书 图书标签: 心理学  童年创伤修复  心理  心理自助  疗愈  心理咨询  美国  自悯   

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羞耻感的巨大影响，什么造成了羞耻感。如何应对和解决。

终其一生都在努力与童年阴影抗争

比之前那本羞耻情绪的调节要好多了，那本纯粹就用数据来充数，然，所谓的自救效果甚微，还不如身边的支持系统重要。

悲悯和自我悲悯，是瓦解羞耻感的良药。羞耻感，是个人成长和幸福道路上的拦路虎

浅读mark 关于羞耻感的形成 谁有相关的电影推荐来诠释这一方面的内容

It's not your fault It's not your fault It's not your fault It's not your fault It's not your fault It's not your fault It's not your fault It's not your fault It's not your fault  

孩子对于羞耻感的消解能力低，他们没有办法像成人一样拥有独立的权利和能力，没有自己完善的思想认知体系，来抵御羞耻感造成的负面影响。诸如：过度自责，自毁行为，自我贬损，取悦别人，虐待传递都会深深烙印在孩子的心灵世界中，从而在成长的过程中透射出各种伤害性的自卑魔...  

贝弗利·恩格尔的这本心理学经典主要介绍了童年创伤及其治愈。性格是童年经历的反应、孩子是父母的一面镜子几乎是心理学上的共识。据我所了解的，大多数朋友或多或少都有被身体、语言、情感、暴力折腾的经历，都会带来大大小小的阴影或是书中所说的“羞耻感”。就像读育儿经的...  

内容简介：遭受过童年创伤的人，在成年后会面临诸多问题的困扰，如过度的自我批评、忽视自己的需求、赌博、酗酒、吸毒、性行为不检点、人际关系混乱、做出危及自己及他人生命的行为等。其实，这都是羞耻感在作祟。 童年的创伤包括身体上的体罚和性侵犯、语言上的贬低指责威胁、...