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发表于2024-09-26
长寿的基因 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
千言万语汇成一句话。整本书和基因没有半毛钱关系。八杆子打不到一起。冠着哈佛教授的名号招摇撞骗。和国内绿豆张悟本一丘之貉。全篇一个主题。不要摄入铁就可以长寿。想知道内容的我告诉你了。如果你还要花69.9买这本书就当交智商税吧。
评分读了一半,决定弃书。感觉论点都缺乏严格的数据支撑,更像是一个人的喃喃自语。
评分版权归作者所有,任何形式转载请联系作者。 作者:左其盛(来自豆瓣) 来源:https://book.douban.com/review/8312382/ 整本书读起来像教科书一样,枯燥乏味,还看到2处错误。作者有好几个观点和主流观点不太一致,但我觉得论证并不充分。最后只记住三点,铁危害极大;全麦不如精制谷物好;如果你能消化乳糖,最好不要喝牛奶。
评分1、日本和地中海饮食最佳; 2、少铁少液态奶; 3、谷物精细反而更佳; 4、多奶酪发酵食品和茶咖啡红酒;
评分精准医疗
● 哈佛大学遗传学博士,师从哈佛大学遗传学教授乔治•丘奇。
● TED演讲人。
● 拥有多项与基因相关的技术发明,如基于转座子选择的DNA芯片数据输出技术、通用DNA蛋白结合芯片技术等。
● 哈佛大学医学院“个人基因组计划”老年医学研究负责人,承担与基因测序相关的研究工作。
● 生命科学领域的连续创业家,与导师乔治•丘奇教授共同创立了奕真生物科技公司,并担任首席科学家。
● 基因时代的长寿达人健康饮食建议,通过饮食调理基因,延长大脑生命力。
● 我们不能改变基因,但可以改变基因的表达:环境+基因=性状。
● 关系心智长寿的重要基因:APOE与APP ,保持大脑活力、远离神经退行性疾病的关键。
● 汇集近百篇心智长寿食谱,助读者轻松实现心智长寿目标。
作为一名生物专业的学生,读这本书给我的感觉就跟听罗胖讲医学健康似的,通篇都是作者自以为是没有足够数据支持的观点。George church培养出了这样的研究生大概也挺无奈吧,顶着博士头衔却没有一点做研究的严谨,信口胡言。韩珉老师上课时曾说过一句话,当你听说某种药某种疗法...
评分1. 目前,科学家们普遍认为,遗传因素 对人类寿命的影响约占20%~35%,而其余部分则取决于诸如饮食、睡眠、精神刺激、情绪和锻炼等环境因素。 2.你可以将DNA想象为一条长长的、不时中断的信息链,或者是一本由四个字母或化学单位写成的书。这些化学单位也就是构成DNA的碱基,被...
评分这本书还是蛮有用的,对于家中父母有AD的子女推荐看看这本书,对于自己今后的人生,自己怎么在生活中注意改善自己的饮食来预防AD有一定帮助。 AD是无法治疗的疾病,全世界目前也没有什么药物能治疗,得了AD就等于人生走到尽头了,因为AD并不只是记忆问题,而是最终彻底退化行走...
评分我们不能改变基因,但可以改变基因表达而生活得更加健康。本书是哈佛大学遗传学博士埃斯特普针对饮食对神经退行疾病(老年痴呆症等)的影响所做的研究报告,所以这里的长寿不是指生理上的长寿,而是指心智的长寿。作者通过研究心智长寿地区如日本,法国,意大利人们的传统饮食...
评分0343.我开动咯!——读[美]普雷斯顿·埃斯特普《长寿的基因》 虽然并没有什么资格,但是仍然想说这本书似乎写得并不严谨,科学性实在有待考证,只能挑选其中部分可以学习、利用、实践的观点。例如,人类独特的复杂性在于每个人都是简单和复杂的综合体,是环境和遗传因素共同作...
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