長壽的基因 在線電子書 圖書標籤: 科普 健康 飲食 基因 生物 生活 科學 美國
發表於2024-06-30
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七分,翻譯太差,還譯錯瞭!新的觀念蠻好的,但後麵有些重復……
評分招搖撞騙來著
評分很多反常識的觀點:鐵元素是導緻老年癡呆癥的元凶之一(所以女人停經後可以去獻血來降低體內鐵的水平);碳水化閤物沒有宣傳中的那麼可怕;無需特意補鈣;無法消化牛奶的人群反而從牛奶中得益:因為牛奶喂養瞭腸道中的菌群;同樣還有發酵類食品對腸道菌群非常有好處;早飯前可以來個前早餐:肉湯+一勺醋即可;衝繩地區的傳統飲食習慣值得學習模仿。 我決定以後少吃點兒紅肉。
評分一般般吧
評分粗略翻瞭下,讀不下去
● 哈佛大學遺傳學博士,師從哈佛大學遺傳學教授喬治•丘奇。
● TED演講人。
● 擁有多項與基因相關的技術發明,如基於轉座子選擇的DNA芯片數據輸齣技術、通用DNA蛋白結閤芯片技術等。
● 哈佛大學醫學院“個人基因組計劃”老年醫學研究負責人,承擔與基因測序相關的研究工作。
● 生命科學領域的連續創業傢,與導師喬治•丘奇教授共同創立瞭奕真生物科技公司,並擔任首席科學傢。
● 基因時代的長壽達人健康飲食建議,通過飲食調理基因,延長大腦生命力。
● 我們不能改變基因,但可以改變基因的錶達:環境+基因=性狀。
● 關係心智長壽的重要基因:APOE與APP ,保持大腦活力、遠離神經退行性疾病的關鍵。
● 匯集近百篇心智長壽食譜,助讀者輕鬆實現心智長壽目標。
庄子有言:“寿多辱。”此语有偏狭,但若放在阿尔茨海默病的境地里,于亲人、于自身的确有所负累。我们不但要“长寿”,还得是“健康长寿”。 普世的道理,不管放在何处,都很适用。中国前贤有这样的警语,西方现代医学工作者对此也有体悟。 美国哈佛大学遗传学博士普雷斯...
評分作为一名生物专业的学生,读这本书给我的感觉就跟听罗胖讲医学健康似的,通篇都是作者自以为是没有足够数据支持的观点。George church培养出了这样的研究生大概也挺无奈吧,顶着博士头衔却没有一点做研究的严谨,信口胡言。韩珉老师上课时曾说过一句话,当你听说某种药某种疗法...
評分庄子有言:“寿多辱。”此语有偏狭,但若放在阿尔茨海默病的境地里,于亲人、于自身的确有所负累。我们不但要“长寿”,还得是“健康长寿”。 普世的道理,不管放在何处,都很适用。中国前贤有这样的警语,西方现代医学工作者对此也有体悟。 美国哈佛大学遗传学博士普雷斯...
評分0343.我开动咯!——读[美]普雷斯顿·埃斯特普《长寿的基因》 虽然并没有什么资格,但是仍然想说这本书似乎写得并不严谨,科学性实在有待考证,只能挑选其中部分可以学习、利用、实践的观点。例如,人类独特的复杂性在于每个人都是简单和复杂的综合体,是环境和遗传因素共同作...
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