内心平静，才能快速行动在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

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[法]碧姬·德吕蒂作者

江苏凤凰文艺出版社

唐云译者

2017-3-25 出版日期

256 页数

39.00 价格

平装

丛书系列

9787539996325 图书编码

内心平静，才能快速行动在线电子书图书标签: 心理学找到你自己自我管理我想读这本书好书，值得一读我需要解决抑郁症有意思的书

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发表于2025-02-22

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内心平静，才能快速行动在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

我们被囚禁在监狱里，一个声音传来：“出去吧。”我们回答他：“那不可能。门被锁住了。”那声音又对我们说：“是的，可门是从里面反锁的，看看吧，开门走出去！”

评分☆☆☆☆☆

初读几章，这本书还是有点吸引到我的。因为我们生活中总是不可避免存在着压力，如何看待、如何解决是很重要的。看的出来，作者有此方面丰富的经验，书中的一些方法也确实会对部分人起到帮助作用。不过越往后读，就越觉得这本书鸡汤味浓浓，整本书无非是建议读者要内心平静地应对压力，作者的练习方法在我看来效用甚微。

评分☆☆☆☆☆

有段时间自己很拼命，没有时间考虑其他问题，然而发现越拼命越没时间考虑，就越焦虑，越焦虑就越躁，突然头脑清醒了，让自己休息一段时间，发现自我的能量又来了。所以还是要好好的休息休息，这样脑袋清醒，心情或许更好，事情更快完成。

评分☆☆☆☆☆

有时看人讨论也是解决的一个方式

评分☆☆☆☆☆

现在社会很流行一句话“冲动是魔鬼”回头想想当时如果能冷静下来，也许就不会这么一发不可收拾。一个人冷静下来，才能更加效率更加合理的处理事情。除此之外，我们的懒惰，焦虑，拖延症都能在静下来之后成为行动派。那么这本书《内心平静，才能快速行动》就给大家介绍了如何让自己的内心平静下来，全方位的给我们内心来了一次大大解放。当今社会，生活工作的压力总是让我们喘不过气，首先我们要了解自己的压力，然后来对抗压力，养成良好的习惯，改掉自己的坏毛病。让自己意识到自己只不过是微不足道的一员，给自己的心减减压。更加关注自己的身体状况，重视自己的需求，每天维持良好的状态，增强处理各种事情的协调性，真的享受生活，推荐大家购买，有想减压的朋友有福了。