Irresistible 在线电子书 图书标签: 心理学  英文原版  美国  沉迷  社科  思维  行为  交互设计   

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作为一个手机不离手的现代人，的确应该了解一下电子产品的设计和其成瘾性。也不是看完这本书就放下手机选择断网瘾了，but we still have to know what are we dealing with

条理清晰，可圈可点。

所有人都可能上瘾，不只是外界刺激比如烟酒毒品。想想每天使用手机的次数。

Clear definition and ideas of replacing addiction. But not many practical solutions can be found.

#行为心理学#推荐新书，有关“成瘾性依赖” 。全面分析被时代支配的我们是怎么面目全非的，很实用！区分addiction/obsession/compulsion，了解不小心“被上瘾”的机制。mobi我可以提供，很棒的书

作者在书的前部主要是科学化地阐释了上瘾的机制，后半部给出了一些实操的“戒断”方法。 但最让我受益的是作者在阐述了机制之后，转换到了社交软件背后的设计者的视角看待问题。对用户来说，“上瘾”是件不好的事情，但对于现在互联网环境来说，尽一切可能把用户的时间留在自家...  

社交网络、游戏、抖音，这些新兴事物给人带来宽慰，可同时过度的使用也会给人带来一定的风险让人渐渐迷失。 从跟踪社交媒体“点赞”数字到记录散步步数，我们行为不再受自己意愿的指引，而是更多地屈从于技术的架构。 有一种有趣的说法，问题并不出在人缺乏意志力上，而在于“...  

当你忙碌一天回到家里，周围都是妻子的诉苦，孩子的抱怨，父母的吐槽；或者你孤身一人，回家之后面对空荡荡的房间。没有人的关心，是现代人的通病。于是我们都成为了对某件事上瘾的瘾君子。 所以10分钟看完，这本书，最有收获的是第三章第二篇《上瘾的本质》，上瘾的本质在于你...