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亚当•阿尔特（Adam Alter）
普林斯顿大学心理学博士。纽约大学斯特恩商学院营销学副教授，同时在纽约大学心理学院任职，曾被评为“全世界40位最杰出的40岁以下的商学院教授”。
他的研究领域侧重于判断与决策、社会心理学、消费行为学等，其研究成果被广泛刊登于重要学术期刊中，并且出现在全世界许多电视、广播和印刷媒体上。《纽约时报》《纽约客》《经济学人》《连线》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》等重要杂志都刊登过他的文章。他著有两部《纽约时报》畅销书，最新且最畅销的就是《欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾》。
译者简介
闾佳 资深翻译工作者，主攻通俗经济学、社会心理学、经济管理及科普方向的非虚构类作品，历年来已出版多部广受好评的翻译作品。
- 心理学
- 英文原版
- 美国
- 沉迷
- 社科
- 思维
- 行为
- 交互设计
具体描述
读后感
当你忙碌一天回到家里，周围都是妻子的诉苦，孩子的抱怨，父母的吐槽；或者你孤身一人，回家之后面对空荡荡的房间。没有人的关心，是现代人的通病。于是我们都成为了对某件事上瘾的瘾君子。 所以10分钟看完，这本书，最有收获的是第三章第二篇《上瘾的本质》，上瘾的本质在于你...
评分 评分发现这段时间自己每天使用手机时间超过十个小时！看到后台统计数据有点被吓到了。而且每天精神状态十分不好，晚上睡不着摆白天起不来，就算因为玩手机！ 正好那时候在看这本书：我不仅上瘾，我还有点病入膏肓了！！看完我可能是打鸡血地想改变了，所以我要给它打5星！ 前面关于...
评分关于这本书详细的介绍瘾是什么？瘾的戒断，以及瘾如何防治，瘾的利用。 大多数的人都是谈“瘾”色变，在他们的印象中，像毒瘾，烟瘾，酒瘾等等一系列的“瘾”危害性很大。人，一旦有了“瘾”，就像是着了魔一样，丧失了自我。事实上是这样吗？这本书告诉你其实不是这样的。 首...
评分用户评价
个人觉得是很一般般的科普读物
评分条理清晰，可圈可点。
评分书中的例子都非常亲切，说实话，我自己就是一个容易沉迷的人，沉迷游戏，沉迷最近的直播，这些东西如果自己不加控制会对自己的生活产生很不好的影响，这本书提供了很多方法去避免沉迷，但比较关键的一点就是明白自己沉迷的原因再想对策。凡事控制好度会让生活更轻松一些。
评分the first few chapters have clear examples and explanations, but the latter ones are just filler.
评分条理清晰，可圈可点。
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