Irresistible 在线电子书 图书标签: 心理学  英文原版  美国  沉迷  社科  思维  行为  交互设计   

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“无法抑制”，“技术的发展和我们如何对它上瘾”。

Clear definition and ideas of replacing addiction. But not many practical solutions can be found.

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个人觉得是很一般般的科普读物

对于上瘾这件事情，有了新的理解，同时也重新审视了自己的许多行为。

发现这段时间自己每天使用手机时间超过十个小时！看到后台统计数据有点被吓到了。而且每天精神状态十分不好，晚上睡不着摆白天起不来，就算因为玩手机！ 正好那时候在看这本书：我不仅上瘾，我还有点病入膏肓了！！看完我可能是打鸡血地想改变了，所以我要给它打5星！ 前面关于...  

关于这本书详细的介绍瘾是什么？瘾的戒断，以及瘾如何防治，瘾的利用。 大多数的人都是谈“瘾”色变，在他们的印象中，像毒瘾，烟瘾，酒瘾等等一系列的“瘾”危害性很大。人，一旦有了“瘾”，就像是着了魔一样，丧失了自我。事实上是这样吗？这本书告诉你其实不是这样的。 首...