自我成長的力量 在線電子書 圖書標籤: 心理學 成長 心理 感悟 心靈 親密關係 勵誌 生活
發表於2024-06-24
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整本書可能說的就是兩個字,真誠。 我們要真誠的麵對自我,麵對和彆人的關係,麵對事實,麵對世界;我們要真誠的錶達感情、錶達贊美、錶達失望、錶達需求。其實生活沒有那麼復雜。 總的來說還是雞湯瞭一點,文章之間重復率很高,是一本短文閤集,書本身不成一個係統,比較亂。
評分整本書可能說的就是兩個字,真誠。 我們要真誠的麵對自我,麵對和彆人的關係,麵對事實,麵對世界;我們要真誠的錶達感情、錶達贊美、錶達失望、錶達需求。其實生活沒有那麼復雜。 總的來說還是雞湯瞭一點,文章之間重復率很高,是一本短文閤集,書本身不成一個係統,比較亂。
評分叢非從老師近年來最具影響力、曆經考驗與實踐的45篇精選文章。從不同角度發錶關於個人成長的心理學見解。語言幽默精闢,對人的心理有較深刻而圓融的洞見。
評分值得一讀的好書,不能錯過。成長過程中,我們都在不斷進步。
評分每個人生都需要力量指引
叢非從
自由心理谘詢師、講師。應用心理學碩士, 北京叢非從心理谘詢工作室負責人。10餘年心理學專業積澱,深邃與有趣並存,被學員稱為“叢牌挖掘機”。長期在北京、上海、深圳等城市開設“薩提亞模式自我成長工作坊”“OH卡探索潛意識工作坊”等課程,深度療愈上韆人。著有《原來,懂比愛更重要》《你是在戀愛,還是在發神經》等書。
▼內容簡介
叢非從近年來最具影響力、曆經考驗與實踐的45篇精選文章。從親密關係、安全感、理解自己和他人的能力、自戀與自卑、原生傢庭、成熟的人格等等不同角度……發錶關於個人成長的心理學見解。語言幽默精闢,對人的心理有較深刻而圓融的洞見。
▼編輯推薦
本書作者係眾多心理平颱 和媒體的一綫邀約作者,曾獲2015年最佳心理科普作者第三名(14097票,壹心理提供)。
本書內容結閤讀者普遍性的睏惑,以親密關係、理解自己和他人的能力、自戀與自卑、安全感、成熟的人格、自我發展與完善等不同的主題,發錶瞭作者關於個人成長的心理學見解。作者對大眾的心理睏惑有準確的把握,對人的情感、認知有深入、係統的體察。語言冷感而幽默,閱讀感輕鬆。但內容本質理性而溫暖,動人且充滿正能量。45篇成長主張使我們可以覺察自己、改變自己、活齣自己,收獲更好的命運!
Blue编辑 你知道自我吗?你自负还是自卑吗?你对自己真的那么了解吗?你眼中的自己究竟和别人眼中的你是一样的吗?这些问题不是每个人都能够非常清楚明了地回答上来。但是如果换个方式来提问的话,可能就不太一样了。如你碰到过困难和挫折没?你遭受过不公平的待遇没?...
評分 評分 評分 評分关于自我: 1.(因为我想扩宽新的经验)增加而不是(因为我不好)改变。允许懒惰,增加勤奋。 2.接纳此时此刻的自己 3.性格是压力下惯性的反应模式,能习得也能更改。 4.学会从多维度归因,找到并专注于有利于事情解决的归因方式。 5.你不开心时想通过理性思考“想开点”很难。...
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