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身體功能訓練動作手冊
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國傢體育總局訓練局國傢隊體能訓練中心 作者
人民體育齣版社
譯者
2017-7-1 出版日期
0 頁數
120.00 價格
精裝
叢書系列
9787500947349 圖書編碼

身體功能訓練動作手冊 在線電子書 圖書標籤: 功能性訓練  運動  健身  鍛煉  康復  Fitness  生活  2019   

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發表於2025-01-08

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身體功能訓練動作手冊 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

好書，淺顯易懂的說明瞭什麼是功能性訓練以及如何設置功能性訓練計劃。

評分☆☆☆☆☆

另外一個訓練體係。。。暫時馬剋

評分☆☆☆☆☆

非常係統，便於入門閱讀，淺顯易懂

評分☆☆☆☆☆

有理論說明有動作示範，很多動作還可以自己在傢做，還是值得一看的。

評分☆☆☆☆☆

非常係統，便於入門閱讀，淺顯易懂

身體功能訓練動作手冊 在線電子書 著者簡介

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身體功能訓練動作手冊 在線電子書 讀後感

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