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跑步生活·01

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李赫(主编) 作者
新星出版社
译者
2017-4 出版日期
132 页数
49.00元 价格
平装
丛书系列
9787513324908 图书编码

跑步生活·01 在线电子书 图书标签: 运动  跑步  自我成长  女性  *北京·新星出版社*   


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发表于2024-06-16


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跑步生活·01 在线电子书 用户评价

评分

翻开才发现不是第一次读,读过太多关于跑步的书,这本是一些跑者的访谈分享,以及如何跑步,保健,饮食和如何健身塑形等都有体现,相对于初涉跑步和运动的人会有一些收获,如果是运动达人,常年跑步的朋友,可能就是老生常谈,比较浅显了。但读了就会有所获得,比如我,现在就想穿上跑鞋出去跑个十公里了。

评分

评分有点偏低,大概是看的人少,评分的也少,有人打了一星分数就自然降低了。书里的一些专业知识还是很有用的,比如热身、饮食,以及运动后的放松。但是我看完这本书后就再也没跑过步,惭愧。

评分

翻开才发现不是第一次读,读过太多关于跑步的书,这本是一些跑者的访谈分享,以及如何跑步,保健,饮食和如何健身塑形等都有体现,相对于初涉跑步和运动的人会有一些收获,如果是运动达人,常年跑步的朋友,可能就是老生常谈,比较浅显了。但读了就会有所获得,比如我,现在就想穿上跑鞋出去跑个十公里了。

评分

小白想了解跑步……感觉没有太多建设性的意见……

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翻开才发现不是第一次读,读过太多关于跑步的书,这本是一些跑者的访谈分享,以及如何跑步,保健,饮食和如何健身塑形等都有体现,相对于初涉跑步和运动的人会有一些收获,如果是运动达人,常年跑步的朋友,可能就是老生常谈,比较浅显了。但读了就会有所获得,比如我,现在就想穿上跑鞋出去跑个十公里了。

跑步生活·01 在线电子书 著者简介

李赫,台湾专业体育出版机构“基本工事”负责人,《SOUL运动志》《世界职棒观战指南》主编,《GQ国际中文版》运动版特约撰述,《Hit职棒迷》杂志专栏作者。


跑步生活·01 在线电子书 图书目录


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跑步生活·01 在线电子书 图书描述

本书围绕女性跑者关心的健康和美丽,讲述励志感人的跑步故事,简单易学的跑步瘦身课程,预防运动伤害的保健知识,健康时尚的跑步潮人穿搭,不怕长胖的饮食和营养指导,是跑步爱好者的全方位指南。

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跑步生活·01 在线电子书 读后感

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