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跑步生活·01

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李赫(主編) 作者
新星齣版社
譯者
2017-4 出版日期
132 頁數
49.00元 價格
平裝
叢書系列
9787513324908 圖書編碼

跑步生活·01 在線電子書 圖書標籤: 運動  跑步  自我成長  女性  *北京·新星齣版社*   


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發表於2024-12-23

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跑步生活·01 在線電子書 用戶評價

評分

講的怎麼避免運動傷害, 如何勻衡飲食 還是挺有用的~ 那個主持人好像上過綜藝?

評分

蝸牛上打發時間看的

評分

評分有點偏低,大概是看的人少,評分的也少,有人打瞭一星分數就自然降低瞭。書裏的一些專業知識還是很有用的,比如熱身、飲食,以及運動後的放鬆。但是我看完這本書後就再也沒跑過步,慚愧。

評分

評分有點偏低,大概是看的人少,評分的也少,有人打瞭一星分數就自然降低瞭。書裏的一些專業知識還是很有用的,比如熱身、飲食,以及運動後的放鬆。但是我看完這本書後就再也沒跑過步,慚愧。

評分

蝸牛上打發時間看的

跑步生活·01 在線電子書 著者簡介

李赫,颱灣專業體育齣版機構“基本工事”負責人,《SOUL運動誌》《世界職棒觀戰指南》主編,《GQ國際中文版》運動版特約撰述,《Hit職棒迷》雜誌專欄作者。


跑步生活·01 在線電子書 著者簡介


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跑步生活·01 在線電子書 圖書描述

本書圍繞女性跑者關心的健康和美麗,講述勵誌感人的跑步故事,簡單易學的跑步瘦身課程,預防運動傷害的保健知識,健康時尚的跑步潮人穿搭,不怕長胖的飲食和營養指導,是跑步愛好者的全方位指南。

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跑步生活·01 在線電子書 讀後感

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