具体描述
从学生到学者，从白领到家庭主妇，拖延问题几乎存在于每个人身上。
总是列举很多计划，却从未实施怎么办？任务还未开始，就产生疲劳感怎么办？难以定位努力的方向，看不到未来的愿景怎么办？曾几何时，“拖延症”已经慢慢成为一种“流行病”。它侵蚀我们的时间，拖慢我们的效率。在片刻解脱之后，又给我们带来更多焦虑。
拖延症的表现是什么？
我为什么会得这个“病”？
怎么摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾？
本书作者基于数年的心理学理论研究基础，运用“案例+理论”的方式，对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析，并为读者提供各类预防拖延的方法。
读懂这些你就会发现，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。
作者简介
李世强（笔名：木子）自由撰稿人，80后新锐作者。游走世界，看遍各国人文、动态，以独特的视角解读不同的人生。曾从事图书编辑，互联网企业主编，互联网培训师等工作。专注于情绪、人格与人际交往、职场等领域研究数十年，颇有建树。
现已出版：《幽默沟通技巧：在任何场合说服任何人》 《曾国藩：魔力不倒翁的生存寓言》 《激发潜能的心理暗示》 《现在你受的苦.必将照亮未来的每一步》 《匠人精神：企业需要匠人的传承》 《别输在不懂管理上——给企业管理者的101条忠告》等十余部作品。
目录信息
上篇 探秘拖延，解剖心理
Part1 拖延心理的形成：探秘拖延如何深入内心…………………………………………2
Part2 拖延心理的隐患：触碰拖延这颗雷，人生灰飞烟灭………………………………29
Part3 拖延心理的陷阱：别找不到你人生出口的方向 …………………………………55
Part4 拖延心理的伤害：它会成为压垮你内心的稻草 …………………………………87
Part5 拖延心理的病根：想把你塑造成“拖拉斯基”…………………………………113
下篇 克服拖延 勇往直前
Part6 对战拖延心理的计策：先消灭懒惰这个“兄弟”………………………………145
Part7 扯掉拖延心理的华丽外衣：掀开完美主义的虚伪 ………………………………173
Part8 堵住拖延心理的冠冕堂皇：让借口没有说出的可能……………………………199
Part9 治疗拖延心理的良药：打一剂高效执行的强心剂………………………………225
Part10 战胜拖延心理的秘密武器：来吧！给自己充满正能量…………………………257
· · · · · · (收起)
读后感
这本书是一本让人失望的书 只讲了什么是拖延症 而且讲解的过程十分啰嗦 并没有描述如何去解决拖延症 说的基本上是大话空话！写作手法也像极了高中写议论文方法！没有什么技术含量！ 里面的故事也是很讲的很尴尬 觉得不真实！
评分这本书是一本让人失望的书 只讲了什么是拖延症 而且讲解的过程十分啰嗦 并没有描述如何去解决拖延症 说的基本上是大话空话！写作手法也像极了高中写议论文方法！没有什么技术含量！ 里面的故事也是很讲的很尴尬 觉得不真实！
评分 评分把这本书当做个标记，看到封面就想着该行动了。至于内容，前半部分认真看了，后半部分只看了标题，因为不想再拖延下去了????看完全书，印象最深的就是题目，特别是书名，不过我想，能起到这个作用也就足够了，不拖延！把这本书当做个标记，看到封面就想着该行动了。至于内容，...
用户评价
额……额……额……无用之话太多，好多章都是重复赘述，这九点一分是来搞笑的么，确定不是刷分刷的？
评分一般。灌水文集合
评分有些事情，不是做不到，而是不去做，有些能力，不是你欠缺，而是没挖掘。
评分一般。灌水文集合
评分很鸡汤，但也很有用。
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