极简健康蔬果汁

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万年晓子 / 蔬菜品评师

于2006年取得日本蔬菜品评师证照,其后于日本札幌的创成川EAST大厦、东京的新丸大厦开设新鲜蔬果汁专卖店“Little Juice Bar”,一手包办食材进货、菜单开发、销售等业务。另外,也以蔬菜品评师的身份参加各种电视节目,举办演讲、展会,担任料理教室讲师等,推广健康蔬果汁的理念。

出版者:江西科学技术出版社
作者:[日]万年晓子
出品人:快读慢活
页数:168
译者:叶廷昭
出版时间:2017-11-30
价格:42.00元
装帧:软精装
isbn号码:9787539060880
丛书系列:
图书标签:
  • 健康 
  • 科学饮食 
  • 养生 
  • 生活 
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“极简健康蔬果汁”种类多元,食材丰富,每天喝一杯,即可满足身体所需,美味又方便。

本书作者是东京人气蔬果汁店“Little Juice Bar”的蔬菜品评师──万年晓子,她活用蔬果的特性,调配出101道对身体有益的健康配方,且根据身体状况、季节、食材类别等分门别类,方便查阅。

慢性疲劳、肠胃不适、美容养颜、减肥塑身、女性烦恼,一杯果汁就能解决。低热量、零负担、无添加,冷热都好喝,健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆龄肌蔬果汁,为你量身打造养生美颜计划。另附各种食材的处理方法,只要洗、切、放,3步骤就OK,且任何榨汁机都适用,让你轻松方便做果汁。

具体描述

读后感

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翻开本书,才第一次知道了蔬菜品评师这一个职业,就像是红酒品评师,看一看闻一闻尝一尝,就可以把红酒的出生与成长经历了解得清清楚楚,蔬菜品评师,也是通过自己的严格鉴定,为所有人奉上真正优质健康的各色果蔬,相信,在广大吃货的眼中,这绝对是最伟大的职业之一! 现在都...

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不管是老年人还是年轻人,现在都很注重保养身体,这也成为了当今时代的潮流。年轻人会跑步打篮球锻炼,老年人或者练太极类的运动,除此之外,更重要的方法则是从食物里摄取营养来维持身体健康。 小时候父母就经常让我吃各种水果蔬菜,不吃饭也行但是不可以不吃果蔬,妈妈总是和...  

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牛油果是非洲常见的水果,引进中国之后,特别受到年轻人的青睐,它口感特别,吃起来特别像奶油。所以有“森林奶油”之称。牛油果除了好吃以外,对人的身体特别有益,常吃有益身心。另外,女性同胞吃牛油果会起到丰胸美容的作用,让你做更自信的女人。 那么,在生活中如何挑选牛...  

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用户评价

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有用过料理机的没?感觉如何? 有实践过的没?好喝不,哈哈。 如果用豆浆机做果汁,也不用放水?

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喜欢这本书

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每天喝一杯,身体健康每一天

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图文并茂,蔬果汁的搭配方法很丰富,大开眼界。除了纯果汁还可以加入牛奶,酸奶,豆浆等,

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健康生活每一天。

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