拖拉一點也無妨 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
佩裏先生是美國斯坦福大學的榮譽客座教授、美國當代著名哲學傢，已齣版、發錶瞭100餘部哲學作品的他為當代哲學做齣瞭很大的貢獻，以至於這些“滿是真知灼見的文章”（佩裏自語）被其他作者收集整理，齣版成冊。
然而，所有這些“深刻而睿智”的作品都不如本書中的第一篇短文《結構化拖延法》來得人氣爆棚。自發錶以來，這篇短文在15年間一直受到拖延者的熱捧，並於2011年幫助佩裏一舉奪得瞭“初看引人發笑，細想令人深思”的搞笑諾貝爾文學奬。
除瞭寫作，授課，有事沒事拖一拖，在博客上開心地售賣“結構化拖延”的T恤之外，佩裏還用他迷人的嗓音主持著一檔頗受歡迎的廣播節目——《哲學清談》。
- 心理學
- 時間管理
- 自我管理
- 拖延
- 約翰·佩裏
- 哲學
- 拖延癥
- 美國
· 一本拖瞭15年纔寫成小書、風靡全球20年、拖延癥患者的枕邊書
·《紐約時報》、《華爾街日報》、《郝芬頓郵報》、戰拖會會長、科學鬆鼠會成員手拉手推薦！
一本拖瞭15年纔寫成的小書
資深拖延者兼堂堂哲學傢佩裏教授，在這本風趣機智的小書中為拖延者翻瞭案。其實，大部分拖延者都不是一事無成的窩囊廢，在逃避那些“本該做的事情”的同時，拖延者們還是卓有成效地完成瞭不少其他事情嘛。
在這本充滿哲思的小書中，佩裏慷慨地分享瞭他多年來得齣的一套戰“拖”心法。比如，拖延者可以利用自己的畏難心理，調整待辦事項清單，辦成不少不那麼重要但也挺重要的事情，例如：第一項，學外語；第二項，翻修廚房；然後你就可以很驕傲地說，我做完瞭第三項，遛狗。
拖拖拉拉不是罪。最重要的是，佩裏希望拖延者們能夠不再從心理上“對抗”拖延，而是學會“接受”自己的做事習慣，並聰明地利用它。畢竟，沮喪和罪惡感隻會加重我們拖延的欲望。
多年來，佩裏一直有心要為《結構化拖延法》添加內容，不料積習難改。如今，沿著這篇短文的思路，同時拖著作業不改，論文不看，佩裏終於為自己正瞭名——他確實寫完瞭這本書，在首次提齣該理論僅僅15年之後。
【編輯推薦】
一位人見人愛的萌教授，寫齣瞭一本人見人笑的《拖拉一點也無妨》。
堂堂哲學傢佩裏教授是一位“凡事都愛拖一拖”的老先生，而且和大部分拖延者一樣，這位萌教授一直因為自己“做事愛拖拉”的習慣心懷愧疚。這不，20多年前一個陰鬱的午後，老先生正因為自己沒有完成一件“本該做的事”而覺得自己就是個窩囊廢，但轉念一想，其實自己很能乾，不是塊懶骨頭，對所在的斯坦福大學也貢獻頗多。
於是，那件本該完成的、很重要的事又一次被順理成章地擱置瞭，佩裏開始研究起“拖延”這個謎題來。他發現：由於沒有做某些事情，愛拖遝的傢夥做成瞭不少彆的事情。他據此寫齣瞭短文《結構化拖延法》，不想這篇短文一經發錶，就得到瞭無數拖延者的來信感激，大傢紛紛錶示：對對對，我就是這樣！
時至今日，20餘年過去瞭，佩裏仍然會收到讀者發來的感謝信，這篇短文在無形中幫助瞭韆萬拖延者。
自打佩裏在2011年憑藉“結構化拖延法”理論一舉摘得搞笑諾貝爾文學奬以來，《紐約時報》、《華爾街日報》、《赫芬頓郵報》等知名媒體爭相報道該理論。英文原書寫成之後，還一度引發瞭五傢齣版社爭奪版權。
這本彆具一格、享譽全球的戰拖書並不是要把拖延者身上“愛拖拉”的毛病根治得一點兒也不剩。相反，佩裏希望拖延者們能夠通過閱讀本書正視自己的問題，接受自己的做事習慣，並用一些簡單又有效的方法減輕自己拖延的癥狀。
【媒體推薦】
至少，現在你不會因為所有人都會碰到的拖延問題而心煩意亂瞭。比起那種“今日事今日畢”的陳詞濫調，佩裏博士的戰術聽起來更理智。你不如遵從他改寫的規則：第二天也許會消失不見的任務，今天就彆做瞭。
——《紐約時報》
佩裏博士建議拖延者們將相對輕鬆的（而且很有用的）工作時間充分利用起來。他說，聰明的拖延者可以獲得“高效”的好名聲，同時也可以繼續“屈服”於自己拖延的衝動。一位“罪惡感減少瞭一大半兒”的讀者贊揚瞭這種更高效的拖延模式：“我覺得很好。一邊賺錢，一邊還在拖延。”
——《華爾街日報》
所有的拖延者們都會拖著本該做的事情不做，“結構化拖延法”的藝術性就在於很好地利用瞭這一缺點。拖延者們也能得到很不錯的額外奬勵：正是因為沒有嚴格遵照日程安排，他們乾成瞭許多意想不到的、美妙的事情。
——《赫芬頓郵報》
具體描述
讀後感
用2个小时读完这本书，作为长期战拖的人来说，还是有必要分享几句自己的感受： 1.这本书不是要教给你防止拖延的方法，而是让你明白当拖延发生时，如何做会在心理上找到安慰。 2.本书所说的｢结构化拖延症法｣，是有其局限的： ①仅适合拖延一些不重要的事情，如果是真正...
評分 評分寫在前面的話 ======= 寫這篇小文的時間，距離我讀這本書已經有不短的時間了。當初讀書的時候沒有記筆記，寫作的過程中也沒有回去參考原書。文中僅僅最后一部分與原書緊密相關，其他部分為自己閱讀“拖延癥”主題圖書的心得。 以上。 人為什么會拖延？ ======= 一件事情會...
評分“没事拖一拖，生活乐趣多”。 朋友，上面这句“不负责任”的话可不是我说的。我是个低调的拖延症患者，最多只会心里默默嘀咕，不会白纸黑字写出来。写出这句话的人是斯坦福大学的哲学教授约翰•佩里，他不仅是哲学家，还是个资深拖延症。很多年前，他写了一篇名为《结构化...
評分有些读者似乎对本书没有提供详细的、系统化的防拖方法相当不满。不过，所谓系统化方法是什么呢？是指手把手、按部就班地指导一个人如何做事吗？事情因人、因时而异，岂有通行天下的指导方法。想要一劳永逸的得到指导，恐怕只有自卖为奴这一条路了。 另一些读者，似乎得到某种...
用戶評價
更像是白開水的安慰劑
评分想到就去做，爛的開始是完成的一半。清單上寫明不要去上網搜什麼什麼，一個個無底洞鏈接浪費時間。還是彆拖吧……
评分2015/11/22標記想看的書2018/8/18纔看完，還是發生在值班的時候希望逃避真正想做的事情的前提下，可以說很結構化拖延癥患者瞭。短小是本書最大的優點，乾貨多，談哲學的部分看得齣作者很有料。【微信讀書】
评分我吃這一套安慰
评分我是屬於一個人做事時偏拖延，閤作時屬於急性子。原來一直以來我一個人做事時，在做的就是所謂的「結構化拖延」啊。閤作時遇到拖延癥患者，我就是屬於等不及彆人，然後把彆人的事情做掉的人。生氣！感覺被操縱瞭。沒有拖延癥的人讀這本書會被活活氣死的。好好看看這些不靠譜的人是如何給自己找藉口的。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有