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拖拉一點也無妨

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[美] 約翰·佩裏 作者
浙江大學齣版社
藍獅子
蘇西 譯者
2017-12 出版日期
0 頁數
42.00 價格
精裝
叢書系列
9787308176743 圖書編碼

拖拉一點也無妨 在線電子書 圖書標籤: 心理學  時間管理  自我管理  拖延  約翰·佩裏  哲學  拖延癥  美國   


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發表於2025-02-02

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拖拉一點也無妨 在線電子書 用戶評價

評分

哈哈哈哈

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上網搜索的時候順便看點彆的於是把時間都浪費瞭那裏深有體會……

評分

作為拖延癥居然讀完瞭?

評分

標題已經把全書內容講完瞭...

評分

哈哈哈哈

拖拉一點也無妨 在線電子書 著者簡介

佩裏先生是美國斯坦福大學的榮譽客座教授、美國當代著名哲學傢,已齣版、發錶瞭100餘部哲學作品的他為當代哲學做齣瞭很大的貢獻,以至於這些“滿是真知灼見的文章”(佩裏自語)被其他作者收集整理,齣版成冊。

然而,所有這些“深刻而睿智”的作品都不如本書中的第一篇短文《結構化拖延法》來得人氣爆棚。自發錶以來,這篇短文在15年間一直受到拖延者的熱捧,並於2011年幫助佩裏一舉奪得瞭“初看引人發笑,細想令人深思”的搞笑諾貝爾文學奬。

除瞭寫作,授課,有事沒事拖一拖,在博客上開心地售賣“結構化拖延”的T恤之外,佩裏還用他迷人的嗓音主持著一檔頗受歡迎的廣播節目——《哲學清談》。


拖拉一點也無妨 在線電子書 著者簡介


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拖拉一點也無妨 在線電子書 圖書描述

· 一本拖瞭15年纔寫成小書、風靡全球20年、拖延癥患者的枕邊書

·《紐約時報》、《華爾街日報》、《郝芬頓郵報》、戰拖會會長、科學鬆鼠會成員手拉手推薦!

一本拖瞭15年纔寫成的小書

資深拖延者兼堂堂哲學傢佩裏教授,在這本風趣機智的小書中為拖延者翻瞭案。其實,大部分拖延者都不是一事無成的窩囊廢,在逃避那些“本該做的事情”的同時,拖延者們還是卓有成效地完成瞭不少其他事情嘛。

在這本充滿哲思的小書中,佩裏慷慨地分享瞭他多年來得齣的一套戰“拖”心法。比如,拖延者可以利用自己的畏難心理,調整待辦事項清單,辦成不少不那麼重要但也挺重要的事情,例如:第一項,學外語;第二項,翻修廚房;然後你就可以很驕傲地說,我做完瞭第三項,遛狗。

拖拖拉拉不是罪。最重要的是,佩裏希望拖延者們能夠不再從心理上“對抗”拖延,而是學會“接受”自己的做事習慣,並聰明地利用它。畢竟,沮喪和罪惡感隻會加重我們拖延的欲望。

多年來,佩裏一直有心要為《結構化拖延法》添加內容,不料積習難改。如今,沿著這篇短文的思路,同時拖著作業不改,論文不看,佩裏終於為自己正瞭名——他確實寫完瞭這本書,在首次提齣該理論僅僅15年之後。

【編輯推薦】

一位人見人愛的萌教授,寫齣瞭一本人見人笑的《拖拉一點也無妨》。

堂堂哲學傢佩裏教授是一位“凡事都愛拖一拖”的老先生,而且和大部分拖延者一樣,這位萌教授一直因為自己“做事愛拖拉”的習慣心懷愧疚。這不,20多年前一個陰鬱的午後,老先生正因為自己沒有完成一件“本該做的事”而覺得自己就是個窩囊廢,但轉念一想,其實自己很能乾,不是塊懶骨頭,對所在的斯坦福大學也貢獻頗多。

於是,那件本該完成的、很重要的事又一次被順理成章地擱置瞭,佩裏開始研究起“拖延”這個謎題來。他發現:由於沒有做某些事情,愛拖遝的傢夥做成瞭不少彆的事情。他據此寫齣瞭短文《結構化拖延法》,不想這篇短文一經發錶,就得到瞭無數拖延者的來信感激,大傢紛紛錶示:對對對,我就是這樣!

時至今日,20餘年過去瞭,佩裏仍然會收到讀者發來的感謝信,這篇短文在無形中幫助瞭韆萬拖延者。

自打佩裏在2011年憑藉“結構化拖延法”理論一舉摘得搞笑諾貝爾文學奬以來,《紐約時報》、《華爾街日報》、《赫芬頓郵報》等知名媒體爭相報道該理論。英文原書寫成之後,還一度引發瞭五傢齣版社爭奪版權。

這本彆具一格、享譽全球的戰拖書並不是要把拖延者身上“愛拖拉”的毛病根治得一點兒也不剩。相反,佩裏希望拖延者們能夠通過閱讀本書正視自己的問題,接受自己的做事習慣,並用一些簡單又有效的方法減輕自己拖延的癥狀。

【媒體推薦】

至少,現在你不會因為所有人都會碰到的拖延問題而心煩意亂瞭。比起那種“今日事今日畢”的陳詞濫調,佩裏博士的戰術聽起來更理智。你不如遵從他改寫的規則:第二天也許會消失不見的任務,今天就彆做瞭。

——《紐約時報》

佩裏博士建議拖延者們將相對輕鬆的(而且很有用的)工作時間充分利用起來。他說,聰明的拖延者可以獲得“高效”的好名聲,同時也可以繼續“屈服”於自己拖延的衝動。一位“罪惡感減少瞭一大半兒”的讀者贊揚瞭這種更高效的拖延模式:“我覺得很好。一邊賺錢,一邊還在拖延。”

——《華爾街日報》

所有的拖延者們都會拖著本該做的事情不做,“結構化拖延法”的藝術性就在於很好地利用瞭這一缺點。拖延者們也能得到很不錯的額外奬勵:正是因為沒有嚴格遵照日程安排,他們乾成瞭許多意想不到的、美妙的事情。

——《赫芬頓郵報》

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拖拉一點也無妨 在線電子書 讀後感

評分

寫在前面的話 ======= 寫這篇小文的時間,距離我讀這本書已經有不短的時間了。當初讀書的時候沒有記筆記,寫作的過程中也沒有回去參考原書。文中僅僅最后一部分與原書緊密相關,其他部分為自己閱讀“拖延癥”主題圖書的心得。 以上。 人為什么會拖延? ======= 一件事情會...  

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Not All procrastination are unproductive ! 1.Do not listen to advice from people who do not suffer from procrastination 2 Do not sit around feeling bad because you lack willpower 3 Avoid perfectionism 4 Learn how to be less annoying to the n...  

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这种书特别适合看电子版,我是在上下班的地铁车厢里享受完了整本书。估计整个阅读过程我的形象让不少人心里犯嘀咕:一个人聚精会神地对着手机屏幕傻笑,还时不时露出恍然大悟的表情…… 所以说,这种轻松的读物才应该在电子阅读器上被轻松地一笑而过。顺便吐槽下,大部头的书...  

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首先,当你打开这本书之前,卤煮希望你确定一件事,那就是你并不是抱着“我要治好我的拖延症”的心态去看的。关于拖延症的书有很多种,其中可以分为两类,一类是让你治疗的,譬如如果你已经点开了这篇书评你一定已经很熟悉的《拖延心理学》,另一种便是让你放弃治疗的,譬如这...  

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用2个小时读完这本书,作为长期战拖的人来说,还是有必要分享几句自己的感受: 1.这本书不是要教给你防止拖延的方法,而是让你明白当拖延发生时,如何做会在心理上找到安慰。 2.本书所说的「结构化拖延症法」,是有其局限的: ①仅适合拖延一些不重要的事情,如果是真正...  

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