具体描述
《存在的艺术》是美国社会心理学家和哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希•弗洛姆的著名作品，探讨人的存在方式和存在价值，堪称《爱的艺术》姊妹篇。
在这本书中，弗洛姆首先提出两个问题：生活的目标是什么？人类生命的意义是什么？大多数人都认为他们想要得到幸福，即满足自己的愿望，得到想要的东西。弗洛姆在此区分了“占有型”和“存在型”两种存在方式，论述了后者何以优于前者，并分析了社会流行的诸多观点，提出如何集中注意力去发现和发展自我。他引导读者“多认识自己”，并列举许多实例，深入浅出地将自我分析的方法介绍给读者，其最终目标是真正实现自身的价值。
作者简介
艾里希•弗洛姆（Erich Fromm，1900-1980），美国著名社会心理学家、精神分析学家和哲学家。1900年生于德国犹太人家庭，1922年获海德堡大学哲学博士学位，是“法兰克福学派”重要成员。1934年赴美从事心理咨询工作，先后执教于哥伦比亚大学、墨西哥国立大学、密歇根州立大学等高校。1980年弗洛姆病逝于瑞士。
弗洛姆的研究植根于弗洛伊德的精神分析学说和马克思主义哲学理论。他认为在现代工业化社会，人变得越来越自我疏离，这种孤立感促使人们渴望与他人结合、联系。弗洛姆以深入浅出、平易近人的文笔，创作了大量学术著作和普及性作品，其中影响最大的有《爱的艺术》《存在的艺术》《逃避自由》《健全的社会》《论不服从》等。
目录信息
编者前言
第一章
一 论存在的艺术
第二章
二 华而不实
三 八卦闲聊
四 “不劳可获”
五 “抗拒专制”
第三章
六 不渝
七 清醒
八 觉悟
九 专注
十 思定
第四章
十一 精神分析与自我意识
十二 自我分析
十三 自我分析方法
第五章
十四 论占有文化
十五 论占有哲学
十六 论占有心理学
第六章
十七 从占有到幸福
· · · · · · (收起)
读后感
（刊于晶报·深港书评2019年4月1日） 文/俞耕耘 美国著名社会心理学家、哲学家、精神分析学家，法兰克福学派代表人物――艾里希·弗洛姆，真正实现了诸多层面的融合。他将社会批判和个体心理，学术性和普及性，精神分析学说和马克思主义哲学高度统一，写出了《爱的艺术》《存在...
评分（刊于晶报·深港书评2019年4月1日） 文/俞耕耘 美国著名社会心理学家、哲学家、精神分析学家，法兰克福学派代表人物――艾里希·弗洛姆，真正实现了诸多层面的融合。他将社会批判和个体心理，学术性和普及性，精神分析学说和马克思主义哲学高度统一，写出了《爱的艺术》《存在...
评分（刊于晶报·深港书评2019年4月1日） 文/俞耕耘 美国著名社会心理学家、哲学家、精神分析学家，法兰克福学派代表人物――艾里希·弗洛姆，真正实现了诸多层面的融合。他将社会批判和个体心理，学术性和普及性，精神分析学说和马克思主义哲学高度统一，写出了《爱的艺术》《存在...
评分（刊于晶报·深港书评2019年4月1日） 文/俞耕耘 美国著名社会心理学家、哲学家、精神分析学家，法兰克福学派代表人物――艾里希·弗洛姆，真正实现了诸多层面的融合。他将社会批判和个体心理，学术性和普及性，精神分析学说和马克思主义哲学高度统一，写出了《爱的艺术》《存在...
评分（刊于晶报·深港书评2019年4月1日） 文/俞耕耘 美国著名社会心理学家、哲学家、精神分析学家，法兰克福学派代表人物――艾里希·弗洛姆，真正实现了诸多层面的融合。他将社会批判和个体心理，学术性和普及性，精神分析学说和马克思主义哲学高度统一，写出了《爱的艺术》《存在...
用户评价
这本书是一次令人惊叹的精神之旅。作者的智慧如同璀璨的星辰，照亮了我前行的道路。我一直在思考如何才能“不虚此行”，而作者的论述让我找到了方向。他认为“不虚此行”并非来自于功成名就，而是来自于对生命的热情投入和对自身的深刻认识。这让我开始反思，我是否真正地投入到自己的生命中，是否真正地认识到自己的价值。书中关于“热情”的论述也给我留下了深刻的印象。作者认为热情并非一种短暂的情绪，而是一种持续的动力，一种对生活充满好奇与探索的精神。这让我开始重新点燃自己内心的火焰，也让我更加积极地去追求自己的梦想。这本书没有提供什么人生秘籍，而是提供了一种对生命的热爱。它让我开始更加关注自己的内在成长，也让我更加坚定地去追求自己内心的声音。
评分我可以说，这本书完全改变了我对“生活”的看法。作者的文字极具感染力，他能够将最朴实的生命体验，升华为一种深刻的人生哲理。我一直在寻找如何才能“活得更明白”，而作者的阐述让我找到了方向。他认为“明白”并非来自于知识的积累，而是来自于对自身生命状态的深刻觉察。这让我开始反思，我是否真正地觉察到自己当下的状态，是否了解自己内心深处的需求。书中关于“改变”的论述也给我留下了深刻的印象。作者认为改变并非是一种痛苦的挣扎，而是一种顺应生命自然规律的转化。这让我开始更加平静地去面对生活中的变化，也更加积极地去拥抱新的可能性。这本书没有提供什么心灵鸡汤，而是提供了一种对生命的深刻洞察。它让我开始更加关注自己的内在成长，也让我更加坚定地去追求自己内心的声音。
评分这是一本让我感到耳目一新的作品。作者的思维方式非常独特，他能够将看似毫不相干的事物联系起来，从而揭示出更深层次的意义。我尤其喜欢作者对于“关系”的探讨。他认为我们与他人的关系，不仅仅是简单的互动，而是一种相互塑造、相互影响的过程。这让我开始反思，我与周围人的关系是否足够真诚，是否能够给予对方正面的影响。书中关于“意义”的追寻也给我带来了巨大的启发。作者认为意义并非某种既定的目标，而是在我们为他人、为世界所做的贡献中，不断被创造出来的。这让我开始思考，我的人生是否有在为他人、为世界带来积极的影响，我是否在用自己的方式，让这个世界变得更好。这本书并没有提供什么人生指南，而是提供了一种思考的工具，一种探索生命价值的维度。它让我开始更加关注自己的内在世界，也让我更加积极地去探索与他人的连接。
评分读完这本书，我感觉自己的认知边界被极大地拓展了。作者的文字功底极其深厚，他能够用最简洁的语言，触及最深刻的哲学命题。我尤其被书中对于“自由”的定义所吸引，作者并非将自由视为一种摆脱束缚的状态，而是将其看作是一种内在的觉醒，一种对自身选择的完全承担。这让我开始重新思考，什么才是真正的自由？是随心所欲，还是在规则与责任中找到属于自己的空间？书中关于“责任”的论述也让我受益匪浅，作者认为责任并非一种负担，而是一种赋予生命意义的力量。这让我开始反思，我是否真正地承担起了对自己生命、对他人、对世界的责任。这本书没有提供现成的答案，而是提供了一种思考的方式，一种探索生命本质的路径。我从中获得的，不是具体的“知识”，而是一种更开阔的视野，一种更深刻的洞察力。它让我开始以一种全新的视角审视自己的人生，也让我对未来充满了探索的动力。
评分这绝对是一本需要慢慢品读的书，每一页都值得反复推敲。作者的叙事风格非常独特，他擅长将抽象的哲学概念，转化为生动鲜活的个体经验。我从未想过，“存在”这样一个宏大的哲学命题，可以如此贴近我们的日常生活，甚至可以从每一次呼吸、每一次对周围世界的感知中找到答案。我特别欣赏作者对于“偶然性”的探讨，他认为生命中那些看似微不足道的偶然事件，往往是塑造我们命运的关键。这让我开始重新审视那些被我视为“无意义”的插曲，它们也许正是通往更深刻理解的桥梁。书中对于“记忆”的论述也让我印象深刻，作者并没有将记忆简单地视为过去的回声，而是将其看作是一种动态的、不断被重塑的力量。这让我开始思考，我们是如何通过记忆来构建自我认同的，以及如何在记忆的碎片中，找到前行的勇气。这本书给我最大的启发是，我们不必追求某种宏大的、一劳永逸的“意义”，而是在每一个当下，在每一次与世界的互动中，活出属于自己的精彩。
评分这本书的封面设计就深深吸引了我，简约的线条勾勒出一种缥缈而坚韧的意境，仿佛是对“存在”这个宏大概念的一种视觉化诠释。迫不及待地翻开第一页，便被作者那沉静而富有力量的文字所包裹。他并非直接抛出枯燥的理论，而是以一种娓娓道来的方式，引导读者走进自己内心深处那片未曾被充分探索过的疆域。阅读的过程，更像是一场与自己的对话，每一次的翻页，都可能触及内心某个被遗忘的角落，或是唤醒某种沉睡已久的感知。作者在字里行间流露出的智慧，不是那种高高在上、拒人于千里之外的说教，而是如同邻家智者，用最朴实而深刻的语言，揭示生活的真相，以及我们如何在纷繁复杂的现实中，找到属于自己的安宁与意义。我尤其喜欢作者对于“当下”的阐述，他并非强调某种虚无缥缈的“活在当下”，而是通过一系列细致入微的观察和反思，教会我们如何真正地“在场”，如何在每一个呼吸、每一次心跳中，体验到生命最本真的活力。这本书带来的，不仅仅是知识的增进，更是一种生命状态的转变，它让我重新审视了自己与世界的关系，也让我对未来的探索充满了期待。
评分作者的笔触是如此的细腻，仿佛每一个字都带着温度。我曾在阅读中，多次被那些关于“失去”的章节所打动。作者并没有将失去视为一种终结，而是将其看作是另一种形式的获得，一种让我们更加珍惜当下、更加懂得感恩的契机。这让我开始重新审视生命中的那些告别，不再仅仅沉浸在悲伤之中，而是从中学习如何放下，如何前行。书中关于“希望”的论述也给我留下了深刻的印象。作者认为希望并非一种虚无缥缈的幻想，而是一种基于现实的、积极的行动。这让我开始思考，如何在困境中，找到属于自己的希望，并为之付出努力。这本书并没有提供什么终极的真理，而是提供了一种看待世界的方式，一种面对生活挑战的态度。它让我开始更加勇敢地去面对生活中的不确定性，也让我更加坚定地去追求自己内心的声音。
评分这本书带给我的感觉，就像是在一个宁静的午后，独自漫步在一片古老的森林中。作者的文字如同潺潺的溪流，温柔地滋养着我的心灵。我一直对“孤独”这个话题感到有些迷茫，而作者的解读让我豁然开朗。他认为孤独并非一种负面的状态，而是一种回归自我的契机，一种与内心深处连接的通道。这让我开始重新审视自己独处的时间，不再将其视为一种需要摆脱的状态，而是将其看作是一种宝贵的自我探索的时刻。书中关于“成长”的论述也让我深受启发。作者认为成长并非线性前进，而是一种螺旋式上升的过程，每一个阶段的困惑与迷茫，都是通往更高层次的必经之路。这让我对过去的那些挫折与失败，有了更宽容的理解，也让我对未来的挑战充满了信心。这本书并没有给我提供什么“速成”的秘籍，而是引导我静下心来，去感受生命的律动，去体味存在的奥秘。
评分这部作品给我的感觉，更像是一次精神的洗礼。作者以一种极其细腻的笔触，描绘了人类个体在生存过程中所面临的种种困境，从孤独、焦虑到对意义的追寻，每一个环节都描摹得入木三分。我曾在阅读中反复停顿，回味那些让我产生强烈共鸣的片段，仿佛作者早已洞悉了我内心深处那些不为人知的挣扎。他对于“选择”的论述尤为深刻，并非简单地将选择视为一种能力，而是将其提升到一种生命的态度，一种对自我负责的终极体现。读到此处，我开始反思自己过往的许多决定，那些被我轻描淡写一带而过的选择，原来都蕴含着如此沉甸甸的意义。更让我惊喜的是，作者在探讨这些沉重话题时，始终保持着一种温暖而积极的基调。他并没有渲染绝望，而是鼓励读者在困境中寻找力量，在不确定中发现希望。书中那些关于“连接”的篇章，更是让我茅塞顿开。我一直以为自己是个比较独立的人，但作者的文字让我意识到，真正的独立并非孤立，而是在与他人的真诚互动中，找到更广阔的自我。这本书让我开始重新认识“陪伴”的价值，也让我对人际关系有了更深的理解。
评分这部作品带给我的，是一种前所未有的宁静与力量。作者的文字如同清晨的露珠，晶莹剔透，却又蕴含着强大的生命力。我一直对“幸福”这个概念感到困惑，而作者的解读让我找到了答案。他认为幸福并非来自于物质的满足，而是来自于内心的平和与满足。这让我开始反思，我是否过于追求外在的物质，而忽略了内心的平静。书中关于“平静”的论述也让我受益匪浅。作者认为平静并非一种消极的逃避，而是一种积极的接纳，一种对生命本质的深刻理解。这让我开始更加从容地面对生活中的起伏，也更加懂得珍惜当下的美好。这本书没有提供什么魔法咒语，而是提供了一种对生命的态度。它让我开始更加关注自己的内心世界，也让我更加积极地去探索与他人的连接。
评分此书初版于1992年，弗洛姆去世12年之后，编辑整理其遗稿所得……内容么，基本上可以视之为《占有还是存在？》（1976）一书的补充。因而，单独看这本书，结构是相对散的，建议还是先看前面那本吧。
评分7.2/10 篇幅很短，有几段还是颇有启发的。内容结构没有系统性，非常散乱，阅读难度梯度变化较大，不适合大众也不适合相关专业读者，不建议购买。
评分《占有还是存在？》中被撤掉的一节“习得存在的步骤”，弗洛姆害怕读者认为通过这种阅读学习就能获得精神健康，反而是“占有”型生活了，评论里说这是鸡汤的真的有好好读书吗？反对不劳而获，虚伪，八卦闲聊，“肛门囤积型”吝啬鬼只想占有，对“拥有”的渴求超过美、爱与智力体验的倾向。要清醒专注，面对现实，有意志和决心克服自恋自私，并且有勇气忍受过程中的焦虑感。对精神分析的危害做了分析，主张自我分析，讨论了机器对劳动的异化以及个性崇拜背后的缺乏个性。对我最有帮助的是区分了意识目标和潜意识目标之间的区别，二者有重大差异时人生会陷入严重的不安全，空虚，疑虑。确实如此。
评分一个精神分析师晚年的世界观，从心理学到哲学、再到宗教理念的探索，怀疑论者最后的归宿就是禅宗吗？？
评分7.2/10 篇幅很短，有几段还是颇有启发的。内容结构没有系统性，非常散乱，阅读难度梯度变化较大，不适合大众也不适合相关专业读者，不建议购买。
