认同自己:如何超越与生俱来的弱点 在线电子书 图书标签: 心理学 成长 自我管理 心理 识别内心 社会学 思维 2018
发表于2024-06-29
认同自己:如何超越与生俱来的弱点 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
就一个要诀:看现实,别看自己怎么想,也别看别人怎么想
评分五星这么多?这书写得很浅显啊,主要翻译实在丢分,大概是国内支付给翻译的报酬太微薄了吧……
评分很多东西翻来覆去地说,信息价值比较少
评分很赞的一本心理学方面的书籍,作者很细致了分析了低自尊者的心理,并给予专业的指导,很值得一看的书哦。我们,都很好、都可以,都配拥有这所有的美好。
评分全篇的结构很清晰,内容也不啰嗦,有的地方读完很认同,如能静下心来看收获多多。
斯蒂芬妮•斯塔尔
毕业于德国特里尔大学,长期从事关于自尊与自信的心理研究与实践,取得了卓著成绩。被誉为德国“最有爱心的心理医生”。她擅长将枯燥的心理学知识用轻松简单的语言表达出来,在德国不仅广受读者欢迎,也得到了众多心理学专家的认可。
人生来痛苦
几乎每个人都有低自尊的心理问题
为什么你看不起自己的出身?
为什么你感觉自己不够好?
为什么你不满意的自己的表现?
为什么你喜欢拼命攻击自己?
为什么你看不惯比自己厉害的人?
为什么你渴望得到别人的认同?
……
我们的一切弱点都与低自尊有关。
自尊是我们身体里能感受到的最重要的财富,如果没有它,我们就会害怕,会自我批评,会没有信心。
关于恐惧、软弱、自卑等问题其实都是建立在低自尊的基础上,如果把这些问题放在低自尊的根源上,那么随之而来的任何痛苦都会消失。
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