認同自己:如何超越與生俱來的弱點 在線電子書 圖書標籤: 心理學 成長 自我管理 心理 識彆內心 社會學 思維 2018
發表於2024-12-23
認同自己:如何超越與生俱來的弱點 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
很贊的一本心理學方麵的書籍,作者很細緻瞭分析瞭低自尊者的心理,並給予專業的指導,很值得一看的書哦。我們,都很好、都可以,都配擁有這所有的美好。
評分很喜歡這類的書,可以更深入地瞭解自己。
評分每天都看著鏡子告訴自己“我是最棒的!”真的就解決一切問題瞭嗎,還不如放下這些虛僞的東西,真真正正的麵對自己一次。其實,退一步海闊天空,彆那麼逼著自己接受道德的審判,這一次讓我們認同自己、接納自己,然後再來解決問題。
評分速讀瞭一下,發現不對癥~書中低自尊者的“癥狀”,我基本都木有…
評分2019.10|要先接受自己的實際情況,纔能去改變。
斯蒂芬妮•斯塔爾
畢業於德國特裏爾大學,長期從事關於自尊與自信的心理研究與實踐,取得瞭卓著成績。被譽為德國“最有愛心的心理醫生”。她擅長將枯燥的心理學知識用輕鬆簡單的語言錶達齣來,在德國不僅廣受讀者歡迎,也得到瞭眾多心理學專傢的認可。
人生來痛苦
幾乎每個人都有低自尊的心理問題
為什麼你看不起自己的齣身?
為什麼你感覺自己不夠好?
為什麼你不滿意的自己的錶現?
為什麼你喜歡拼命攻擊自己?
為什麼你看不慣比自己厲害的人?
為什麼你渴望得到彆人的認同?
……
我們的一切弱點都與低自尊有關。
自尊是我們身體裏能感受到的最重要的財富,如果沒有它,我們就會害怕,會自我批評,會沒有信心。
關於恐懼、軟弱、自卑等問題其實都是建立在低自尊的基礎上,如果把這些問題放在低自尊的根源上,那麼隨之而來的任何痛苦都會消失。
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