沒有病痛的生活 在線電子書 圖書標籤: 健康 沒有病痛的生活 哈維戴濛德 很好 健康養生 stu 實用類書籍
發表於2024-11-08
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可以改變飲食習慣和人生態度的一本書
評分慢性疲勞/頭痛可采用的飲食實驗:食生(不需烹煮之食物)不食熟(過分烹煮/發酵/黴)。高效利用榨汁機(榨汁功能的各種機)。
評分少吃肉,多吃生的水果蔬菜,適當鍛煉,提高身體自身免疫力!
評分內容基本同《健康生活新開始》,沒什麼新東西
評分老生常談
《沒有病痛的生活》作者的闡述主要針對縴維肌痛、紅斑狼瘡、關節炎和慢性疲勞綜閤徵四種疾病展開,這幾種病長期以來也一直是醫學界的難題,作者不主張用免疫抑製的方法來治療,也對長期服止痛藥的生活深惡痛絕,他自己是通過調節飲食和生活習慣來解決這些問題的。我們對這些康復方法的效果還無法作齣明確判斷,隻是希望從另一個視角,即從調動機體自身主動抗病能力的角度看待這些疾病時,通過閱讀《沒有病痛的生活》,能給讀者帶來一點啓發。
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