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有激勵作用，不錯。有些新鮮的方法，如衣櫃激勵法。

有激勵作用，不錯。有些新鮮的方法，如衣櫃激勵法。

作者的方式很極端而且需要極大的毅力，除非暑期在傢試試，上班族還是乖乖繞道吧

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实在是一本好书，很能激励人，特别是对于像我这种总是在减肥的半途中，因坚持不下来而放弃的人。作者是一个很好的榜样，她和她的经历是一个能让人坚持减肥的偶像！  

我就是照着书上说的方法照葫芦画瓢，结果把我还得不但没减下来，还让我反弹10公斤，内分泌失调满脸痘痘，因为吃的极度少大夏天的穿羽绒服，精神极度抑郁，看没事就想哭最后去看精神科！真是害死人了！  

这本书很好，虽然有点流水账 但是不像其他减肥书那样做作而且泛泛而谈。 让人感觉很充实 只是看到后来就觉得很平平 慢慢忘记其中减肥的痛苦 可能是因为流水账记录式的原因 虽然书上一笔带过的逛街六小时什么的 其实自己真正体验了才知道其中是有多么的辛苦 我现在也在尝试像她...  

这本书很好，虽然有点流水账 但是不像其他减肥书那样做作而且泛泛而谈。 让人感觉很充实 只是看到后来就觉得很平平 慢慢忘记其中减肥的痛苦 可能是因为流水账记录式的原因 虽然书上一笔带过的逛街六小时什么的 其实自己真正体验了才知道其中是有多么的辛苦 我现在也在尝试像她...  

反正我是不信了，每天都有剧情，各种波澜起伏。 字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁字数补丁