思维改变生活 在线电子书 图书标签: 心理学  思维  思维改变生活  自我管理  心理  自我完善  个人-积极思维  认知   

喜欢 思维改变生活 在线电子书 的读者还喜欢

• 
  自我导向行为 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  成功，动机与目标 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  总有一天，你要和自己握手言和 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  伯恩斯新情绪疗法 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  语言的魔力 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  学会接受你自己 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  行动科学 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  看见成长的自己 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  改善情绪的正念疗法 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  学会提问 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载

很喜欢这本书，很多以前看过的书，其实都是从这本书选取了一个点，再无限扩展的。这本书应该会改变我，希望能改变你们！

年度看到的最好的书之一。。。虽然偶没有大的心理问题 但是这本书对解决生活中的烦恼 人与人的沟通 有很大作用。。

读完这本书，仿佛在幽暗的林荫道徘徊许久，终于柳暗花明寻着出路，心胸顿时开阔明朗。许多烦忧、自己认为过不去的坎，其实都是一些错误想法在作怪。如非黑即白、以偏概全、自找罪受、总觉得大祸临头等等。而其核心是”应该“的顽固观念，认为自己应该怎么样、别人应该怎么样、世界应该怎么样。 因此，慢慢把心放下吧。这世界纵有再多险恶，风风雨雨，亦可以想办法走过去。“我们大部分痛苦来自负面预期而非事情本身。”现实就在那里，人心确有太多曲折幽暗，生活太多艰难不公，也许暂时欠缺能力改变，但可以改变自己的态度，并接受现实，更开心地活下去。 当然，最重要的一点，还是行动。路在那里，要有勇气和信心往前。只是要记住，”幸福不是目的地---幸福是旅行的方式“。

事无巨细 一板一眼 大概适合处女座 =.

不错之处在于提出的论点比较实际到位，提供的方法比较具体。论述的角度比较客观。

悦读读书会组织了本书共读，110名书友读书打卡，现将李鸻书友的精彩打卡发在这里，供大家参考。立个flag，反正年初的flag早就倒掉了。目标：争取年底让小号（苏齐的茶坊）的粉丝达到300（现在是180）。 实现目标的步骤：确保每周一篇原创，一是靠自己读书写作，二是发现新作者...  

书写得很不错，操作性也强，但站在个人来说，我自始至终认为cbt的执行才是最大的障碍，就像氧气之于人，水之于人，健康之于人的重要性一样，道理我们都懂，关键是如何去实施，再加上见效需要一个过程，所以很多人根本就做不到。为些解决这个问题我们花了数年时间，在这些研究理...  

悦读读书会组织了本书共读，110名书友读书打卡，现将 多多 书友的精彩打卡发在这里，供大家参考。 以前很容易就产生怀疑人生的想法，找不到各种事情的意义，做什么都提不起兴趣。感觉略微有点抑郁倾向。 后来开始坚持读书和运动，每隔一两年就学个新技能，试着参加感兴趣的活动...  

花了3个多月的时间细细读完，受益良多，自己的感受概括起来就一句话，这是一本不容错过的好书，一本很实用的书，一个真正的良友，一本没有商业味的书。打算以后再认真阅读，并实践书中的种种思想理念，把CBT内化为自己的一种行为习惯。