思维改变生活 在线电子书 图书标签: 心理学  思维  思维改变生活  自我管理  心理  自我完善  个人-积极思维  认知   

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赐我以安宁，容无奈之事；赐我以勇气，为可为之事；赐我以智慧，明二者之差异。

换个思维思考问题。好吧，就是如何自我安慰。

非常好的一本书。学会监测、驳斥头脑中那些僵化、非理性信条。多与朋友、亲人分享交流。不要逃避问题。人际关系中，逃避、梳离没有用，只会为周围人关系带来负面影响。坦率，冷静沟通，清楚说明自己需要，更容易解决问题。用积极心态生活，不要过分恐惧，或者灾难化想像未知。

精读书目，字典式的书籍

边看边哭啊，消极思维的确充斥着我的脑袋，总以为是周围环境和别人的问题，其实是我的思想有问题，世界本来就不公平，本来很多人素质就不高，他们的价值观就是和我的不一样，也不可能一样，他们也不会改变，也不能要求别人改变，世事如此，你要看淡。

我们是悦读读书，组织了这本书的共读 现在把 彬彬 的感悟发在这里，供参考哦。 今天最开心的就是通过《思维改变生活》这本书的学习，终于在读这章控制焦虑时，找到感悟，成功的解决了一部分这近二个星期一直纠结的问题。 挫败感：同是上儿童瑜伽课，两个班的孩子表现就不同，...

悦读读书会组织了本书共读，110名书友读书打卡，现将李鸻书友的精彩打卡发在这里，供大家参考。立个flag，反正年初的flag早就倒掉了。目标：争取年底让小号（苏齐的茶坊）的粉丝达到300（现在是180）。 实现目标的步骤：确保每周一篇原创，一是靠自己读书写作，二是发现新作者...  

很早就知道，换个思路看问题，换个角度看世界，一切都不一样。但总是理解不了，觉得太过唯心，要不就是一群文人闲着没事炖出来的心灵鸡汤，隔靴搔痒，解决不了实际问题。 但看了这本书之后，觉得之前的想法实在是误解。该书结合实例，认为人们不快乐的原因在于思维存在误区，并...  

我一直在家工作，发现高效工作的最大障碍是我起伏的情绪。一不留意，半天一天的就消磨过去了。 这本书写的深入浅出，它讲述的理论能让我从更高的视角看待自己的行为——如何避免挫败感？如何驳斥自己的消极认知？人为什么会愤怒？控制和释放怒气的策略有哪些？什么叫“挫折耐...