思维改变生活 在线电子书 图书标签: 心理学  思维  思维改变生活  自我管理  心理  自我完善  个人-积极思维  认知   

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非常好的一本书。学会监测、驳斥头脑中那些僵化、非理性信条。多与朋友、亲人分享交流。不要逃避问题。人际关系中，逃避、梳离没有用，只会为周围人关系带来负面影响。坦率，冷静沟通，清楚说明自己需要，更容易解决问题。用积极心态生活，不要过分恐惧，或者灾难化想像未知。

目前读过的15本心理自助书中，这本内容最全面、实操性最强

事无巨细 一板一眼 大概适合处女座 =.

: B842.1/4122

很喜欢这本书，很多以前看过的书，其实都是从这本书选取了一个点，再无限扩展的。这本书应该会改变我，希望能改变你们！

很早就知道，换个思路看问题，换个角度看世界，一切都不一样。但总是理解不了，觉得太过唯心，要不就是一群文人闲着没事炖出来的心灵鸡汤，隔靴搔痒，解决不了实际问题。 但看了这本书之后，觉得之前的想法实在是误解。该书结合实例，认为人们不快乐的原因在于思维存在误区，并...  

悦读读书会组织了本书共读，110名书友读书打卡，现将 多多 书友的精彩打卡发在这里，供大家参考。 以前很容易就产生怀疑人生的想法，找不到各种事情的意义，做什么都提不起兴趣。感觉略微有点抑郁倾向。 后来开始坚持读书和运动，每隔一两年就学个新技能，试着参加感兴趣的活动...