思維改變生活 在線電子書 圖書標籤: 心理學  思維  思維改變生活  自我管理  心理  自我完善  個人-積極思維  認知   

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很喜歡這本書，很多以前看過的書，其實都是從這本書選取瞭一個點，再無限擴展的。這本書應該會改變我，希望能改變你們！

對我不夠用瞭，除非是用這個去考治療師什麼的...

看完這本書，基本上這10年所有的心理學暢銷書都不用看瞭，什麼swop、非暴力溝通、製定目標的方法啊、拖延治療啊、焦慮治療啊，這些在書中都有介紹

很喜歡這本書，很多以前看過的書，其實都是從這本書選取瞭一個點，再無限擴展的。這本書應該會改變我，希望能改變你們！

這本書提齣瞭一個強有力的探索個人信念的模型，並提供瞭大量切閤實際的方法和案例。

这是一本典型的心理自助书籍，操作性比较强，尤其建议看过赛利格曼的《学习乐观》的进一步阅读，书中对ABCDE方法进行了多种案例和情境的阐述和练习，可以对ABCDE有比较清晰的认识和操作，总而言之，这是一本实做书籍，如果只看不做，那这书没多大意义的。  

悦读读书会组织了本书共读，110名书友读书打卡，现将 多多 书友的精彩打卡发在这里，供大家参考。 以前很容易就产生怀疑人生的想法，找不到各种事情的意义，做什么都提不起兴趣。感觉略微有点抑郁倾向。 后来开始坚持读书和运动，每隔一两年就学个新技能，试着参加感兴趣的活动...