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[意] 乔瓦尼•弗契多 (Giovanni Frazzetto) 作者

湛庐文化/浙江人民出版社

黄珏苹译者

2018-3-15 出版日期

252 页数

59.90元价格

平装

丛书系列

9787213086373 图书编码

情绪是什么在线电子书图书标签: 心理学情绪神经科学心理思维湛庐文化自我完善生活

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发表于2025-03-04

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情绪是什么在线电子书用户评价

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得到APP每天听本书分享：情绪和感受有区别，感受为情绪的外在表现，情绪也是进化的产物，它和理性是相辅相成、相互依赖的。愤怒是一种防御机制，本质上是一种恐惧的情绪。愤怒会给心脏带来损害，避免愤怒的方式是通过适当地发泄、转移注意力与鄙视对手来调节。焦虑的意义：焦虑和恐惧不一样，恐惧有具体的对象，而焦虑没有。它本质上是对不确定性、对于未知事物的恐惧，主要来源于我们大脑的杏仁核区域。虽然我们不喜欢焦虑的感觉，但焦虑能帮我们回到有意义的道路上。快乐的意义：真正感受到内心快乐的人会表现出迪歇恩的微笑，这会给人们的身心带来巨大的好处。快乐主要来源于大脑的左半球，由带有奖赏回路的区域来处理。我们可以在追求短暂快乐的同时追求长远的幸福。

评分☆☆☆☆☆

去年从苏州的诚品书店里带回来的书，然后也尝试让情绪学会拖延症。了解愤怒，处理它。最近研习一遍吧

评分☆☆☆☆☆

从神经科学的角度介绍情绪以及科学研究的不足，看完以后感觉是神经科学和真正的情绪解读之间果然还隔着几条鸿沟。以及湛庐文化这种把参考文献列表完全略去必须扫码下载app才能查阅的做法我问候你们祖宗八代。

评分☆☆☆☆☆

1.大脑可能是道德器官的所在地，它根据无意识的直觉帮助我们在正确和错误之间做出选择。这样就引发了一个问题:道德是天生存在于我们的生物构造中，还是遵循某种规则或规范的行为模式导致的直接结果？ 2.焦虑是对不确定事物的恐惧。海德格尔认为科学无法充分理解鲜活的焦虑感，在这一点上，对世界的体验比有关世界的科学知识更重要。他提出一个概念:上手状态（相对现成状态），指的是我们如何参与到世界终中，如何通过在各种情境中与人和物体进行互动来与世界发生联系。

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