情緒是什麼 在線電子書 圖書標籤: 心理學  情緒  神經科學  心理  思維  湛廬文化  自我完善  生活   

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我覺得，對情緒深入的瞭解，恰恰是我們可以更好地和情緒相處的基礎。情緒常常被比作彩虹，類似於一種譜圖，不同的情緒之間交叉的界限其實沒有那麼明晰，我覺得情緒被很多人誤解瞭，無論什麼情緒，都是我們生而為人所攜帶的一種能力，憤怒有憤怒的價值，悲傷有悲傷的意義，快樂也會帶來滅亡。從更廣的維度上去理解情緒以後，就更能認齣他們，更能和他們和諧相處，擁有憤怒的能力而不造成災難，帶著無盡的內疚但能夠依然坦誠麵對自己，擁有快樂的想法但不過度追求，看到愛的盲目而依然充滿勇氣去追求……情緒不是問題，不需要去解決，情緒就是情緒，是我們生而為人的一部分。作者還能夠從生理、心理、認知神經科學以外的多個角度來分析和看待情緒，比如哲學視角時對海德格爾和《斐多篇》的引用，社會視角時對現代社會焦慮的看法等，豐富瞭對情緒的認知

去年從蘇州的誠品書店裏帶迴來的書，然後也嘗試讓情緒學會拖延癥。瞭解憤怒，處理它。最近研習一遍吧

一般般啦，也沒啥大的印象。看愛情那一章，作者是個guy？

從神經科學的角度介紹情緒以及科學研究的不足，看完以後感覺是神經科學和真正的情緒解讀之間果然還隔著幾條鴻溝。以及湛廬文化這種把參考文獻列錶完全略去必須掃碼下載app纔能查閱的做法我問候你們祖宗八代。

如果人是汽車，那麼情緒是能量，是燃料，給人以動力

其实这本书作为大众心理科普书籍，有些生涩，尤其是每章都会用神经科学来解读每种情绪背后的激素/脑结构工作机理。但是，好在每种情绪，作者都会补充一段关于情绪的亲身经历，再以哲学/生活中的观察来描写来论述，静下心来也能读完。 大概是因为最近的情绪状态多处于焦虑，我觉...

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