吃土 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
◎ 作者簡介
喬希•阿剋斯博士（Dr. Josh Axe），美國著名自然醫學專傢（擁有自然醫學執業認證），美國營養學院注冊營養專傢，脊椎按摩療法博士。一直緻力於幫助人們用食物替代藥物來獲得健康，運營一傢世界著名功能醫學診所和一個月訪問者量達1500萬的自然健康網站（DrAxe.com ）。
2012年倫敦奧運美國隊隨行醫生。擔任眾多專業運動員的保健醫生，閤作對象包括世界級遊泳名將邁剋爾·菲爾普斯、瑞安·羅切特、彼得·範德卡爾伊和蜜茜·富蘭剋林等。
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◎ 譯者簡介
王淩波，1986年生，中國藥科大學天然藥物化學碩士，曾供職於藥品檢驗機構，從事中藥質量標準研究工作。現居南京，從事國際藥品注冊工作。
魏寜，1990年生，北京大學計算機輔助翻譯專業碩士，大譯象文化發展（天津）有限公司創始人，譯者有《這不是你的錯》《終極跑步機健身》《美國供給側啓示錄》《不成熟的父母》《一息之間》等。
- 健康
- 科普
- 生活理念
- 長知識瞭
- 顛覆認知
- 冷知識
- 食物史/飲食史
- 養生
★★★
“飛魚”菲爾普斯的保健醫生，美國著名自然醫學專傢兼臨床營養學傢前沿之作
《榖物大腦》作者等眾多醫學權威強力推薦
美國亞馬遜疾病類圖書暢銷榜首
譯成英法德日等11國語言
顛覆“殺菌有利於健康”的傳統思維，普及“髒一點兒更健康”的全新理念！
破解過敏、肥胖、慢性疲勞、關節炎、糖尿病、甲狀腺疾病等眾多問題的根源！
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◎ 編輯推薦
★ 美國亞馬遜總榜暢銷書排名2,860（2017年9月30日數據），目前排名6,699。
消化器官疾病類新書榜 第1名
圖書>醫學>內科>消化器官 分類排名第3
圖書>醫學>內科>胃腸病學 分類排名第3
健康，健身與節食>疾病與身體疾病>腹部 分類排名第5
讀者評價: 703個讀者評價，平均4.6分（總分5分）
★《紐約時報》第一名暢銷書《榖物大腦》、暢銷書《血糖解方》《激素重置飲食》《激素療法》《抑鬱藥不要》、《糖影響飲食》等作者、醫學權威贊譽推薦。
★ 來自前沿科學的驚人真相，百病之源“腸漏癥”的首次詮釋：過敏、肥胖、痤瘡、慢性疲勞、關節炎、糖尿病、消化不良、甲狀腺疾病、免疫力低下等眾多問題，其根源都是鮮為人知的“腸漏癥”。本書通俗易懂、深入徹底地講解瞭腸漏癥的發生原理和廣泛危害。
★ 簡單易行的自然療愈方案，人人適用的整體健康提升方式：本書方案既可強健腸道、改善免疫，也有益於身心健康，幫你調節消化、減少過敏、平衡激素、降低體重、改善精力、集中注意、穩定情緒。
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◎ 內容簡介
80%的人都有腸漏癥，但是大多數人根本不知道這種病的存在。腸漏癥是眾多疾病的根源，包括慢性炎癥、過敏、肥胖、自身免疫疾病、甲狀腺功能減退、慢性疲勞、糖尿病、關節炎，甚至癌癥。
本書中，喬希·阿剋斯博士利用真實患者案例和科學研究成果，生動詮釋腸漏癥為何發生、對全身的廣泛影響以及如何治愈它。他提齣瞭一個全新的健康理念：迴歸大地，過上“吃土”生活。阿剋斯博士提供瞭簡單的方法以及步驟簡單、花費不高、容易使用的解決方案，讓我們可以獲得那些必需的微生物。
具體描述
讀後感
自从微生物致病学说流行以来，细菌就成了人见人恨的靶子，被人类用各种药物和化学剂攻击了一百多年。受益于现代医学和生活方式，许多由细菌导致的疾病都被征服了。但是，在人类的肠道中，由细菌维持的微生物环境却饱受摧残，引发了许多令人头疼不已的疾病。 这些疾病的根源在肠...
評分 評分肠道健康对于一个人而言，真的太重要了，可惜有太多人忽视了肠道健康，也不懂得如何保护肠道，如何调节肠道菌群。经历过孩子长达六个月的“肠绞痛”，让我第一次认识到了肠道健康的重要性，当孩子因为“肠绞痛”哭的撕心裂肺的时候，天知道我是怎么挨过那些痛苦又不被理解的岁...
評分用戶評價
腸漏癥其實不算很新的概念，但是一直沒有被大眾所接受。在中國很多病多是用上火、陰虛陽虛這類理論來解釋，但這種雲裏霧裏的解釋非常的抽象。從微觀上看，腸道細菌環境的破壞是直接原因，因為消化道是外來物質的入口。在這裏，腸道微生物的角色一直被忽略和誤傷瞭。
评分抓住《吃土》這個知識綫頭，纔能消除對腸漏癥的“元無知”。
评分看瞭《吃土》發現自己很多飲食習慣不是很好，原來覺得自己可能是單純地腸胃不好地原因有很多種，這本書給瞭我很好的建議。
评分與其把錢交給藥房，不如把錢給到農民。迴到自然狀態下的生活，就是多與大自然親近，多接觸“土”。除瞭各種維生素和礦物質之外，我們要嗬護體內的有益菌群，與它們友好相處。這些看不見的小軍團小部落以我們無法察覺的方式改變著我們的行為，有趣。
评分啪啪啪打臉中醫無用論的反動分子 看到最後竟是眼含熱淚 西方醫學與東方醫學的殊途同歸 但是書裏至少兩處低級翻譯錯誤 還有些值得再驗證的理論 先給三星 2018－026
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